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頭痛に利く食べ物って何かありますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-09-11 23:00:31
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下記サイト参照してみて下さい。
理解が深まると思います。http://gigazine.net/news/20100621_foods_for_headache_relief/

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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頭痛とは
血管の周りの神経が膨張痛を起こしているので
血圧を下げる食物が良いでしょう。

小学生の頃、過激な運動をして、血管を広げる習慣のある人は頭痛知らずです。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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頭痛に良いというものは、知ってます。ただ、どれも即効性がないので、私的にはイマイチだと考えています。

・トマト、スイカ等の水分が多い野菜。ミネラルとかマグネシウムが豊富で、いいらしいです。

・ヨーグルト、牛乳、ほうれん草、ウナギ、豚肉。血圧を下げる効果あり。

・鮭、イワシ。炎症系の頭痛に効果があるそうです。でも、鮭とかよく食べるけど、効果は実感した事ありませんので、私は炎症系ではないのかも。

・アーモンド、豆腐、納豆、ゴマ、黒豆。血管を拡張し、偏頭痛とかに効果あるとか。これらもよく食べているし、頭痛になった時も食べましたが、即効性は感じませんでした。
コレとは逆に、コーヒーは、血管を収縮させるそうなので、飲み過ぎに注意。ただ、アルコールを飲み過ぎての頭痛には良いとか聞きました。

以上ですが、ちょっとうろ覚えもあるので、間違っているのもあるかもしれません。

  • 回答者:匿名希望 (質問から50分後)
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