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ここ何年間か
心身ともに体調が優れず
熟睡感が薄く、全てにモチベーションが高まらなくて困っています。
何とか治したいと思っているのですが、
ふとこれが原因かもと思いました。
それは暗闇でテレビやパソコンやスマホのディスプレイを見ることが癖になっていることです。
これって身体に悪いと思いますか?
とりあえずさっきから改めましたが、
体調がすっきりと治れば良いなぁと思います。

  • 質問者:のらくろ
  • 質問日時:2014-01-11 23:38:56
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暗闇で何かをしていることは良い事ではないでしょうけど
原因はそれだけではないと思います。太陽をしっかり浴びて体を動かして
運動を少ししましょう。そしてお風呂に入ればぐっすり眠れるようになりますよ。
もちろん体がどこも悪くないという事が前提ですけど。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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くだらねえ!自分で考えろ!

  • 回答者:へ! (質問から12時間後)
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