かぼちゃは、健康によいのでしょうか？
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いいと思います。 他の野菜や食材とバランスよく摂ることが必要だとは思いますが。
かぼちゃは体にとても良い緑黄色野菜です。
はい、いいですよ。緑黄色野菜は体にいいです。
緑黄色野菜は基本的に体にとっても良い野菜です。
黄色野菜の代表です。ビタミンＥが多く、冷え性の人はたくさん食べるといいでしょう。種も乾燥させて炒って食べるところもあります。種の中味は専門店で売っています。
はい健康にいいですよ。 そもそも野菜や果物など健康に悪い物は売らないでしょう。
カロチンが豊富に含まれており、とても栄養がある 食材ですよね。 かぼちゃの味噌汁も大好きです。
緑黄色野菜ですし、とても健康にいです。
ビタミンが豊富なので健康にいいですよ！
とても、健康によいです。
栄養たっぷり！元気になる野菜です。βカロチン コレステロールを減らす効果食物繊維 便秘に効果的で大腸ガンや高血圧の成人病に効き、さらにダイエット効果もあるビタミンA 皮膚と粘膜を健康に保つビタミンB1 糖質をエネルギーに変えるビタミンB2 発育を促進し過酸化脂質の害からからだを守りますビタミンＣ 肌のしみを防いだり防いだり、かぜからがんまで予防する働きがあります。
いいですよ。これからの季節 ビタミンが豊富なので 風邪の予防にもなりますよ。
カロチンが含まれているので体に良いですよ、 甘いのでパンプキンパイなどにすれば普通のケーキより低カロリーになって良いです
人参と同様にカロチンの栄養素が入っているのでいいですね。
カロチンたっぷりで、栄養価の高い食材なので、健康にも美容にも良いですよ！
カロチンが豊富に含まれているので抗酸化作用も大きく、とても体に良いですよ。
ガン予防効果の大きい緑黄色野菜で、カロチン、ビタミンA・C・E、カルシウムを多量に含んでおります。 カロチンは粘膜を丈夫にし、風邪に対する抵抗力効果があります。 抗酸化作用があり、活性酸素を除去し、ガン細胞の発生を防ぎます。 免疫機能が高まるため、ガンが発生した時に戦うマクロファージなどの活性を強くする働きを持っています。体内で発ガン物質が作られるのを防ぐ、ビタミンCも含んでおります。 種子はリノール酸が多く含まれているので、殻を割って食べると動脈硬化の予防に効果があります。
血行に良いみたいです。
カボチャアレルギーでなければ健康に良いです｡
かぼちゃは食物繊維が多く体にいいですね。
かろちんでしたっけ？ これが多く食物繊維も多いから、健康に良いでしょう
食物繊維豊富でカロテンも豊富。消化も良くていい野菜です。 美肌効果や風邪予防、お通じにも良いですね。
カロチンが多くよい食べ物ですが、食べ過ぎると顔が黄色くなります！
戦争中は代理食であったぐらいですから、健康に良いことは間違い有りません。
温野菜で、カロチンも豊富ですしいいですよ。 冬場は欠かせませんね。
かぼちゃは健康にいいですよ。果肉の黄色はベータカロチンが豊富に含まれ、癌予防の強力な味方で、体内の癌細胞の成長を押さえます。また、腸内でビタミンＡに変化して粘膜を強化して、風邪や肺炎の感染症を防ぎます。さらに、ビタミンＥは、野菜の中でもトップクラスで過酸化脂質の増加を防ぎ、血行を促進します。また、食物繊維も多いので便秘の予防にも大いに役立ちます。
カロチンやビタミンＣがたっぷり含まれているので、栄養価は高いです。
栄養たっぷりの緑黄色野菜です。 かぼちゃには、ベータカロチン、食物繊維、ビタミンＡ、ビタミンB1・B2、ビタミンCなどの 健康には欠かせない栄養素が含まれています。 見た目も元気が出そうな色で、食べても栄養満点の健康食材ですよ。
緑黄食野菜のひとつですね。 健康のためにもバランスよく食べるといいと思います。 堅くて切りづらいので、もっぱらお惣菜派ですが・・
健康に良いです。 なぜなら カロテンやびたみんｃはもちろんたんぱく質や脂肪にも富みカロリーに高いカボチャは栄養たっぷりです。
良いです。必要な栄養素がふんだんに入っており、摂取必要があります。。。が、わたしは苦手です。
健康にいいと思いますよ。 ビタミン、カロチンが豊富です。 これから美味しくなる季節ですよね。
健康にいいと思います。 かぼちゃには、カロチンが豊富ですから。
ビタミン、カロチンが豊富です。 身体にいいと思いますよ。
カロテンが入っていて緑黄色野菜です 健康に良いです
http://www.j-medical.net/food/f-kabotya.html よいです。
もちろん、健康に良い食品です。 ビタミン、カロチンが豊富ですよ。
かぼちゃに含まれているカロテンが体に良いそうです。 ですので健康にいいですよ。
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