今話題のバナナダイエットを経験された方にお聞きします。本当に効果がありましたか？
今年の冬、本を見つけて半月位でしょうか。実践しました。 もともと便秘気味ではなかった為か、逆にバナナを食べ初めてから、便秘気味になってしまい、停滞もしくは少々増加してしまった為、残念ながら、私には効果がありませんでした。 もともと便秘気味な方にはお通じがよくなったなら、効果はあると思います。 友人は、頑張って続けている友人もおりますが、夜にご飯を食べずにおかずとスープを食べて・・を兼用して2キロ痩せたとか。
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体重的には変化がありませんでした。 バナナだけだと、空腹でお昼の時間が早まってしまいます。 いろんな栄養素を摂った方がいいかな～？って思いながらも、 でも、バナナは皮を剥けば食べられるので、手軽でつい買ってしまいます。
私の場合、前回の納豆ダイエットも、今回のバナナダイエットも効果なし。次回のキーウイダイエットも同じかと。
もうすぐ１ヶ月ですが、体重は落ちてません。 ですが、超快便になりました。 この私が！！と思うくらい、１日３回以上です！ それだけで効果有りです。
効果は全くありませんでした。
便秘が改善されました。 毎日出るようになりました。
昔から似た様に食べていますが、さほど影響があるとは思えません。 小手先だけでは、効果は出ないと思います。
私には目に見える効果が有りませんでした。
なかったです だから辞めましたというよりダイエットを諦めました
効果はありませんでした。 バナナ１本だけで仕事をこなすにはちょっとエネルギー不足って感じがします。 休日ならなんとかなるんですけど すぐに挫折してしまいました。
１週間ほどしかしていないですが効果はなかったです。。おなかの減り具合もだんだん良くなるかと思いましたが一向にならず、お昼前におなかがなってしまって断念しました。
もともとすごく食べる方ではなかったので、体重とかは変化ありませんでした。ただ、便秘にはすごく効きました。翌朝快調です。
バナナダイエットと関係なく、毎日バナナを 食べていました。 昼夜は普通の食生活でしたので、バナナダイエットと 同じことを行ったわけですが、 体重はマイナス1キロくらいです。 1キロの増減は普通にあるので、ダイエットの効果は ないということになります。
効果がなかったので、一週間くらいでやめました。毎朝、バナナというのはあきます。
朝バナナは効果がなかったので夜バナナにしたら２週間で４キロ痩せました。 でもバナナのせいでなく、夜食べるカロリーが減ったせいですよね。 飽きてきたのでバナナ１本をデザートとして。 後は豆腐、納豆などにして続けています。
イマイチですね。 要はカロリー摂取量、栄養分のバランスの問題、代謝量等々の問題なので、個人差が大きいはずです。
いいえ
２ｋｇやせましたが、バナナだけのせいではないと思います。
効果はありませんでした。２週間ほど続けて変化がなかったので、やめました。
夜８時以降は食べないって事は効果あったと思います。（２キロ減ったので）でも途中からバナナ売ってないし、飽きたからやってないです。
なかったです。１０日でやめました。 森久美さんが半分くらいの体重になったら、もう一度試してみるかも知れませんが。 バナナも売り場に戻ってきたようです。
私は全く効果がありませんでした。 単なるブームで終わりそうですよね。
ありませんね。 高カロリーで太りますね
１ヶ月やって少しは落ちましたが 今では落ちないのでもぅやめました。 モリクミが落ちたのは 元からの脂肪が多かっただけですね。
３５日目ぐらいですが、効果ありません。 なぜか便秘気味ですし・・・。 もう少し、頑張るか、考え中です。
ありませんね。ブームにのっても、自分が運動したり、ヘルシーな低カロリーの食事などを心がけて行きたいと思います。
バナナと水でその時はおなかいっぱいになるんですが すぐおなか減っちゃって完食してしまうので 結局体重変わらず。むしろ健康的じゃないですよね。。。
バナナだけではお腹が空きすぎて、仕事に身が入らないので少し食べるからか、 体重は減らなかった。でも安定はしてるので、バナナだけにしたら痩せるかも。
そんなに痩せません。 やはり運動もしないと思ったほど痩せないようです。
私は効果がありませんでした こちらでいくつか質問が上がっていますので 検索されてみられては？ 沢山の方の報告が聞けますよ
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