質問

毎日ショクパン６枚切１枚です。付けるジャムが、イチゴ、マーマレードかクリームと変わりますが、これだけです。
　水分も水です。

　ただ今、メタボ解消中で努力しています。

• 回答者：うどんだいすき (質問から7日後)
• 2

ほぼ同じようなメニューです。
トーストにハムエッグ、紅茶です。
簡単にさっと食べておしまいです。

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
• 3

毎日同じです。
トースト２枚にマーガリンとマーガリン＋メープルシロップ、
バナナ１本とヨーグルト（加糖）１個。
飲み物は牛乳が多いです。

父が定年退職して以来このメニューです。
ちなみに父のメニューはトーストにハム＋チーズで２枚です。バナナとヨーグルトは同じです＾＾

===補足===
書き忘れましたが平日も休日も同じです。

• 回答者：つかさ (質問から7日後)
• 2

昨日の残り物がでるので毎日違うメニューです。
残り物がでないときはシリアルです

• 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
• 2

毎日同じメニューでピザトーストです。

• 回答者：リル (質問から6日後)
• 2

毎日違います。
といっても、頑張って作っているわけではなく、残り物なだけですが。
それもないときはトーストとコーヒー、雑炊、など軽いものを食べます。

• 回答者：匿名希望 (質問から5日後)
• 2

朝昼兼用ですが、毎日違いますね。あまり物を食べてます。

• 回答者：匿名希望 (質問から4日後)
• 2

自分は朝はコーヒーのみです。

• 回答者：sooda (質問から4日後)
• 2

基本的には前日の残りが翌日の朝食になるので、毎日違います。
でも何も残らない日があり、その場合はごはんと納豆と味噌汁になります。
納豆がないときは冷凍してあるカレーやシチューを解凍します。
それもないときはうどんかラーメンです。
具は大体ワカメと卵と海苔と決まっています（いつもあるので）

• 回答者：riri (質問から4日後)
• 2

毎朝同じメニューです。
食パン・コーヒー・ヨーグルトですね。

• 回答者：匿名希望 (質問から4日後)
• 2

平日はほとんど食パンと牛乳と味噌汁です。

• 回答者：腹へった (質問から3日後)
• 2

似たようなものが多いです。平日は弁当を作るのであまりのおかずで朝食をとります。
休日はパンケーキとかが多いです。買ってきたパンのときもあります。
毎朝珈琲は必ず飲みます。

• 回答者：匿名 (質問から3日後)
• 2

毎日食パン、コーヒーか牛乳です。
ヨーグルト、チーズ、プルーン、バナナみたいに手間がかからず簡単に食べれる物をその日の気分で食べてます。
ただ、食パンはホームベーカリーでいつも自家製です！！

• 回答者：シルバニアファミリー (質問から3日後)
• 2

朝は忙しいので、だいたい同じメニューです。
ウインナー、明太子、こんぶ、ちりめんじゃこ、いかの塩辛　→　いつも出すもの

たまに、時間がある時はお味噌汁を作ります。

• 回答者：みこ (質問から2日後)
• 2

気が向いたときだけ食べます。（ごはんに味噌汁とおかず）

そのほかは牛乳かミルクティーを飲んでいます。

• 回答者：Sooda! (質問から2日後)
• 2

基本的に同じです。
トーストにコーヒーか、ご飯に味噌汁の
組み合わせです。

• 回答者：匿名 (質問から2日後)
• 2

うちも毎朝、大体同じです。
トーストの上にハムととろけるスライスチーズをかけて焼くだけ。
前日の余り野菜を載せることもあります。

• 回答者：匿名希望 (質問から2日後)
• 3

我が家は朝ごはん担当が主人なので子供などの残り物で私の朝ごはんになります
毎日ご飯が多いです焼き魚だったり牛丼だったり
先日は朝カレーのために夜作ってました

• 回答者：あい (質問から2日後)
• 2

毎日、食パン１枚にウィンナー２本とコーヒーです。

休日、嫁や子供が起きるのが遅かったりするとマックでブランチになります。

• 回答者：匿名 (質問から2日後)
• 2

平日は和食でほとんど変わらないメニューです。
休日はフレンチトースト・ホットサンド・ホットケーキなど洋食です。
休日は紅茶を飲みながら優雅な気分で、自己満ですが。

• 回答者：匿名 (質問から2日後)
• 2

毎朝　同じで、トースト、ベーコンエッグ、麦芽豆乳です。

• 回答者：たら (質問から2日後)
• 1

ほぼ毎日同じ感じです。
食パンにコーヒーにヨーグルトの基本形＋果物って感じです。
果物は季節によって変えてます。
今はいちごですね。

• 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
• 1

毎日違います。
ワンパターンではるんですが。
珈琲だけの日、珈琲とパンの日、ご飯とベーコンエッグに納豆の日など。
休日はパスタとかサンドイッチ、ホットドッグ、ハンバーガー、タコスなどを作ることが多いです。

• 回答者：はな (質問から1日後)
• 1

朝は食べないのでコーヒーのみだけですね。
今はホット．夏はアイスコーヒーです

• 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
• 1

私自身は牛乳のみで、食べません。
離乳食の始まった息子の分を用意しますが、栄養面や味覚の発達のことを考えて、毎日違うものをあげています。
主食は色々な味の蒸しパン、フレーク、チーズトーストなどで、あとは温野菜やフルーツです。

• 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
• 1

私は朝はコーヒーだけですね。
朝から食欲がでないので・・・
家族は毎日パンを食べてます。

• 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
• 1

基本はパンですが、日によって違いますね。
月曜の帰宅時に４枚切りの食パンを購入して、火～金を食べます。
休みの土日は食べなかったり、菓子パンだったり。
月曜はコンビニで惣菜パンや肉まんを食べます。

• 回答者：さぶろ (質問から1日後)
• 1

メニューは、一緒ですが

パンの日は、パン、目玉焼き、サラダ、紅茶
ご飯の日は、ご飯、納豆、焼きサケ、味噌汁、サラダ

パンかご飯かは、パンを買ってきたかどうかによります

• 回答者：きらら (質問から1日後)
• 1

毎日同じ、とは言いがたいですが、
毎平日と毎週末は同じです。

平日は１人なのでバナナジュースとコーヒーです。
週末は主人と一緒にコーヒーとコンビニのサンドイッチです。

• 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
• 1

毎日同じです！！

私も休みの日だけは、
違うおかずを作ったりもします。

• 回答者：匿名希望 (質問から14時間後)
• 1

平日の朝は毎日ほぼ同じです。
6枚切りのパン1枚とヨーグルトと野菜ジュースです。
パンがなくなったらコーンフレークになります。

• 回答者：アロエ (質問から14時間後)
• 1

毎日ほとんど同じメニューです。
パンを焼くか、焼かないか、何を塗るかが違うぐらいです。

• 回答者：みき (質問から14時間後)
• 1

毎朝同じです。

玄米雑穀１合　＋　納豆１パック　＋　キムチ　＋　ラッキョウ　＋　味噌汁

• 回答者：216 (質問から13時間後)
• 1

忙しいと、ごはんにウインナーがほとんどですね。
時間があると、目玉焼きだったり、夜の残り物が登場します　笑

基本的に同じメニューです！

• 回答者：Dice (質問から13時間後)
• 1

毎日違います。
食べることが好きで同じだとつまらないのでいつも変えてます。

• 回答者：食いしん坊 (質問から13時間後)
• 1

毎朝同じメニューです。
りんご一切れと、アミノコラーゲンを飲んでいます。
始業が遅く、お昼ご飯まで間もないので、これで案外平気です。

• 回答者：ひっこ (質問から13時間後)
• 1

平日は毎日ご飯とみそ汁、漬け物です、
変わるのはみそ汁の具のみ。
休みの日はかわります。

• 回答者：なかなか (質問から13時間後)
• 1

ご飯のときもあれば、パンのときもあり、おかずもバラバラです。
牛乳だけは、３６５日毎日コップで一杯飲んでいます。

• 回答者：よくばり (質問から13時間後)
• 1

平日は決まってます。
納豆ご飯に味噌汁です。
納豆には桜海老を入れたり
ごまを入れたり
バリエーションを変えてます。

• 回答者：てつ (質問から12時間後)
• 1

毎日、食パンです。これでいいのです。

• 回答者：あ (質問から12時間後)
• 1

基本パンなので、いつも同じです。
ただ、パンの種類が違います。
色々食べてます。
あとは、果物と、ヨーグルト

• 回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
• 1

パンの時もあるし、ご飯の時もあります。
朝が早いので(3時には起きてます)、ごく簡単な菓子パンやおにぎりが中心ですが、それゆえに変えてます。
でないと、本当に眠気でストレスたまりますからね。
せめて食べることぐらい楽しみたい。

• 回答者：匿名 (質問から11時間後)
• 1

ほぼ毎日同じメニューです。

ご飯、味噌汁、納豆、トマト
に何か一品つきます。

この一品が若干違います。（ただし系統は同じことが多いです「たとえば、練り物系」とか）

• 回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
• 1

その日によって違いますが、だいたい似かよったものになります

• 回答者：ゴーゴー大塚明 (質問から11時間後)
• 1

平日はパンにコーヒーと毎日同じメニューです。
土日は朝起きるのが遅いのでコーヒーだけになります。

• 回答者：indi (質問から11時間後)
• 1

大体毎日似たようなものです。
ご飯、味噌汁は毎日ですが、
あとは、納豆におひたしだったり、
卵かけごはんにおひたしみたいな、
そんな簡単な食事です。

• 回答者：じゃぱん (質問から11時間後)
• 1

平日はささっと食べられるパン、休日はご飯です。

• 回答者：しか (質問から11時間後)
• 1

ご飯とパンを交互にしてますよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
• 1

毎朝バラバラです。

ご飯に漬物やトーストに目玉焼きなど
その日食べたいものを作ります。

• 回答者：匿名 (質問から10時間後)
• 1

大体同じで、ご飯、味噌汁、納豆など和食中心ですが
気分を変えたい時はパンだったり、
残り物があればパスタの時もあります。

• 回答者：匿名 (質問から10時間後)
• 1

毎日同じです。
バナナ、ヨーグルト、コーヒー（インスタント）の３品。
たまに、休日に目玉焼きがつくこともあります。

• 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
• 1

ほぼ毎日　パン、ヨーグルト、果物、珈琲で、パンと果物の種類は変わります。

• 回答者：ものぐさ (質問から8時間後)
• 1

私は毎朝　ご飯　納豆　玉子焼き　味噌汁　です。
もぅ　ずぅ～～～～～～～っと　このメニューです。
手間が掛からなくて楽チンです。

• 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
• 1

毎朝コンビニで買って歩きながら済ますので、
おにぎり＋お茶かサンドイッチ＋牛乳のどちらかになります。
当り障りのない日常を嫌って時々朝から豚カルビ弁当などにチャレンジしますが、
歩きながら食べるのは大変苦労します。日々修行中です。

• 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
• 1

朝はカフェオレのみです。
カフェオレに牛乳か豆乳をたっぷり入れて飲みます。

• 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
• 1

ほとんど同じメニューになっています。
平日は和食で、休日はパンという２種類のパターンがあります。
和食のときはご飯、味噌汁、玉子焼き、納豆、焼き海苔。
パンのときは食パンに、そのとき冷蔵庫にある野菜や海藻でスープ。玉子焼き。
休日はゆっくり時間があることが多いので、果物やヨーグルトも食べたりします。
朝を抜くと、お腹がすいてイライラしてしまうので、必ずどちらかを食べてます。

• 回答者：柳 (質問から6時間後)
• 1

普段はパンが多いですが、最近はちょっとパンも飽き気味で時々ご飯を食べます。
パンも食パン、菓子パンなど色々混ぜて食べるようにしました。
ご飯の時は寒い時はご飯にお湯入れてレンジでチンしてお茶漬けの素を入れて即席の雑炊にします。
あとはおにぎりにして食べます。
パンの時もご飯のときも牛乳を入れたコーヒーを飲んでます。

• 回答者：tokumei (質問から6時間後)
• 1

だいたい同じです。食パンにハム＆ちーず＆マヨネーズ　に珈琲です。

• 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
• 1

同じメニューはヨーグルトと紅茶だけです。
ブルガリアのイチゴヨーグルトは気に行ってるので毎朝食べてます。
パンは、食パンだったり菓子パンだったりと毎日違います。
でもご飯を朝から食べることはないので、ほぼ同じと言ってもいいと思います。
パンの中身が違うだけです。

• 回答者：ブレッド (質問から6時間後)
• 1

毎日変えるようにしています。
・ピザトースト
・トーストにジャムを塗って
・トースト＋卵焼き＋ウィンナー
・バターロールに卵を挟んで
・バターロールにハムを挟んで
・バターロールにツナマヨを挟んで
・肉まん
・ピザマン
など。基本的にパン系です。ご飯は朝はほとんど食べません。
それプラス　ブレンディのスティックカフェオレです。

• 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
• 1

だいたい、コーヒー１杯だけです。
たまに、トーストを食べる日もありますが・・・

• 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
• 1

平日と休日は違います。
平日は時間がないので、シリアルと果物、牛乳にコーヒー。
休日は時間があるので、和食にしたり、パンケーキ焼いたり、ホットサンド
作ったりします。

• 回答者：桜 (質問から5時間後)
• 1

毎日ほぼ同じです。
　ご飯、味噌汁、卵焼き、海苔、梅干、漬物
　　他に(有れば)佃煮、干魚　など
但し、旅に出ると洋食になる事が多くなります。

• 回答者：hiroshima (質問から4時間後)
• 1

休みの日以外は

パンとヨーグルトと牛乳です。

パンは食パンだったり菓子パンだったりします。

• 回答者：匿名。 (質問から4時間後)
• 1

同じです。
パン、ヨーグルト、コーヒーです。
たまにサラダをつけるときがあるぐらいです。

• 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
• 1

ほぼ同じです。
基本的にパンなのですが、最近のマイブームはマーガリンの入ったレーズンパンです。
売り切れのときはレーズン入りのクロワッサンかな。

２年ぐらい前まではくるみパンがマイブームでした。

飲み物は、ずーっと紅茶です。

• 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
• 1

もうほとんど同じです。
朝はパン食ですが飽きないです。

• 回答者：ＫＯＭＥＲＩ (質問から3時間後)
• 1

毎日大体同じで、トーストとコーヒーです。

• 回答者：beero (質問から3時間後)
• 1

私も、大体同じです。

トーストに野菜ジュースと牛乳だけです。

• 回答者：ｂｂ (質問から3時間後)
• 1

おおざっぱに言うと同じですかね。ご飯、みそ汁、一品＋夕食の残り物ですから。ただ、みそ汁の具は毎日変えるようにしています。（平日）
休みの日は、いつも食べないようなパスタ、パンなどを食べることが多いです。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

同じですが家族で違うもの食べています。
旦那は前の晩に作ったおにぎりで私は食パン1枚、コーヒー、ヨーグルトです。

• 回答者：チロル (質問から3時間後)
• 1

あまりバリエーションは多くないですが、同じメニューが続くことはありません。

• 回答者：きねっち (質問から3時間後)
• 1

だいたい同じです。

コンビニのパンか肉まんです。

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
• 1

朝食は毎日必ずパンを食べています。
そして、毎日種類を変えて冷凍食品の肉ものを取り、サラダも具材を変え、毎日食べています。
デザートに果物も毎日違うのを食べています。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

殆ど和食です、味噌汁、目玉焼き、漬物です。たまにトーストにマーガリンも塗り、味付け乗りを乗っけます。漬物は、九州から送ってくれる高菜の古漬けの油炒めが最高です。高菜の古漬けにマヨネーズと醤油かけます。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

お米の残量やその日の気分、起床時間によって変わります。

変わらないメニューはコーヒーとヨーグルト（ダンナのみ）だけで、変わるメニューは【バナナｏｒリンゴ】と【おにぎりｏｒ卵かけご飯ｏｒお茶漬け（私のみ）ｏｒトースト】です。節約生活を始めてから殆どご飯にしているのですが、ダンナのお弁当がいらない土曜・日曜はトーストです。

• 回答者：ぱくぱっくん (質問から3時間後)
• 1

朝、起きた時の感じでパンかご飯か選択します。
でも、朝とても早い時は、ご飯（お茶漬け）が一番スッと入ります。

朝食後は必ず、紅茶を入れて飲みます。

• 回答者：たまには朝マックしたい (質問から3時間後)
• 1

毎朝違います。
基本は雑炊なのですが味付けも中身も毎日変えています。
雑炊は消化がいいのと直ぐ作れるし食べるのにも時間が掛かりませんから重宝してます。
クッパ風にもできますし　・・・　
栄養を考えて入れるものを工夫できるので　・・・
それに洗い物も少ないですからね。

• 回答者：クッキングパパ (質問から3時間後)
• 1

パン食だったり、ごはん食だったり、コーヒーだけだったりするので、
毎日同じではありません。

けれども、ごはんだったら、みそ汁とウインナー、
ぱんだったら、スープ、
などの共通性はあります。

• 回答者：たか (質問から2時間後)
• 1

ほぼ同じです。
バナナ、味噌汁、生野菜、副食を一寸、食パン2枚、マーガリン、です。たまに何かが無い時他に変わることも有ります。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
• 1

私もコーヒー・チーズトースト・バナナが定番です
たまに旅行に行くときは和食にしていますが
パンが朝の忙しい時にはぴったりです

• 回答者：DC7 (質問から2時間後)
• 1

ほとんど違います。
パンだったり、ご飯と漬物だったり、まぜご飯のおにぎりだったり、麺類だったり。
基本は主食と副菜と汁物ですけれども。
その日ある食材で作ります。和食系が多いです。
ただ、味噌汁はほとんど毎朝同じです。

• 回答者：パンも味噌汁で。 (質問から2時間後)
• 1

朝食は毎朝同じメニューです。トーストとコップ1杯のミルクと生野菜です。時々生ハムや目玉焼きが付きますね。毎日同じメニューですね。しかし毎朝食べれることに感謝して頂いています。

• 回答者：menyu- (質問から2時間後)
• 1

ほぼ同じです。
ご飯の時→納豆、鮭、味噌汁
パンの時→目玉焼き、ソーセージ
のパターンです。

朝食を作る時間の余裕があまりないのでこのパターンで済ませています。

• 回答者：ローテーーション (質問から2時間後)
• 1

ほぼ毎日同じメニューですね。

時間がないので簡単に食べれる物にしてしまいます。

少しでも時間があればその分ゆっくりしたいので。

パンとコーヒーが定番です。

• 回答者：yaili7068 (質問から2時間後)
• 1

ほぼ同じです。平日も休日も。
トーストとコーヒー、果物にヨーグルト。
それにサラダとハムエッグになるか、オムレツとソーセージ炒めになるか
の違いだけです。朝食って、和食でないとなかなかバラエティーに乏しい・・・

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
• 1

毎日トーストと牛乳ばかりですね。
栄養のバランスが悪いなと思いつつ時間が無いので。
休みの日は一品目玉焼きなどが増えるくらいです。
本当は朝から何でも食べられるタイプです。

• 回答者：パンダぱん (質問から2時間後)
• 1

違います。
パンが割６でご飯が３割、その他１割って感じで、メニューは違います。

パンの時は、サンドイッチ、ホットサンド、ホットドッグ、トースト、フレンチトーストなどです。
普通のトーストの時は、目玉焼きやほうれん草とベーコンの炒めもの、シーチキン＆レタスのサラダなど何かおかずをつけます。
それに野菜スープか野菜ジュースとコーヒー・紅茶。
最後にヨーグルトを食べます。

ご飯の時は焼き魚とおひたしなど野菜、納豆が多いでしょうか。

その他は、なべの残りの時につくるおじや。あとは休日の朝は、ワッフルメーカーでワッフルを作るか、ホットケーキを作ります。
海外の朝メニューが好きなので、朝からでも甘いものを食べます。

ちなみに我が家もご飯を食べる人とパンを食べる人が混在する日もあります。

小さいころから、しっかり食べさせているので、小３の息子は、朝からトーストだったら２枚に目玉焼き、サラダ、スープ、ヨーグルトなどのフルで食べて出かけます。
（大人の私より、量が多いです。でも、やせているので、うらやましい・・・。）

• 回答者：マルコ (質問から60分後)
• 1

毎朝同じです。

コーヒーにトーストにチーズにヨーグルトに果物（ほとんどバナナ）とヨーグルトを掛けて。
ワンパターンが好きです(^-^)

• 回答者：ギャモン (質問から58分後)
• 1

私は毎朝水だけですね。
コップ一杯飲んで終わりです。
実家にいた時は、昨日の残り物とかカップラーメンを食べてましたが、
今は何も食べません。
いつも食後には必ずお皿を洗うのですが、朝は洗う時間がないので。。

• 回答者：今日はポカポカ♪ (質問から57分後)
• 1

ご飯かパンか日によって違いますが、簡単なおかずなのですぐに食べて出かけます。

• 回答者：早起きさん (質問から53分後)
• 1

ほとんど毎日違います。トーストだったり、デニシュだったり、干物とご飯だったり....
ただ毎日パンの時でもお味噌汁は、食べるようにしています。

ちなみに今日は、昨夜のお鍋の残りの中にうどんを入れて食べました。今日はお味噌汁は省略しましたけど....

朝はしっかり美味しくいただきたいです。

• 回答者：朝子 (質問から51分後)
• 1

朝はご飯と味噌汁、おひたし（昨夜の残り）
その他にキャベツの千切りの時は卵焼き
レタスをちぎっただけならスクランブルエッグです。

お味噌汁の具は、基本的に野菜クズを使ってます。
白菜の芯で根っこのほうとかを小さく切ったり、
キャベツも芯の部分とかにんじんの皮とか。
豆腐とワカメだけの時は麩を1個か2個浮かべたりします。

食パンも以前は食べてましたが、耳の部分だけ残ったりして
カリントのように油で揚げて砂糖つけたりもしましたが
食べてくれたのは最初だけ。
結局残って、処分にもこまるし・・・バターとかジャムとか
付属するものが毎日同じだといやだとか文句ばかり・・。
なのでここ2年くらいはご飯（和食）の朝食です

• 回答者：悩む母 (質問から51分後)
• 1

朝食はしっかり食べます。お腹がなるので・・・。
ご飯と昨日の残り物を食べます。大体同じメニューです。

• 回答者：匿名希望 (質問から50分後)
• 1

基本、同一メニューです。
ごはん、味噌汁、ジャコおろし
其処に、メザシが２匹付く時もあります。
当然、味噌汁の具は季節で変ってはいきますが、、

あっ、生卵、牛乳を忘れてました。
漬物／時雨／昆布等の類も、季節物だったりします。

• 回答者：とむ (質問から46分後)
• 1

朝は忙しいので飽きない程度にほんの少し変える程度で同じようなもんですね。
パン食が多いのですが食パンの時はマーガリンにジャムかシナモンシュガーにしたり
スナックパン・ロールパン系・ホットドック（今朝はこれでした）・ポケモンパン（子供）・その他複数入っている菓子パン系や焼き立てパン屋のを冷凍保存しておいた物をいろいろ交替で食べてます。
それとおかずはウインナー・スクランブルドエッグ・ベーコンエッグ（ハムの時もあり）。
飲み物は子供は抹茶ミルク（ミロの時もあったけど、今はこれがお気に入り）、大人はコーヒー。
ヨーグルトは食べたい人だけで、フルーツ入り等３～４個入りパックを買っておいたものや自宅で作っているカスピ海ヨーグルトにはちみつかけて。
本当は主人はごはん党なので、あまり好みのパンが無かったり少ない時は
たまごかけご飯をして食べています。
子供もたまごかけご飯は好きでたまに食べます。
時間がある時はフレンチト－ストやホットケーキをしますね。
そうそう食パンの周囲にマヨネーズを乗せて中央はマーガリンを塗った上に目玉焼きを乗せて焼いて食べる。これまいう～です！

• 回答者：ぱんぱん (質問から44分後)
• 1

毎日同じです。
ご飯、お味噌汁、梅干し、漬物です。

• 回答者：匿名希望 (質問から41分後)
• 1

子供と私は平日はおにぎりとみそ汁とお弁当の残りのおかずです。
お弁当の残りなので、おにぎり以外は毎日違います。
主人は食パンとヨーグルトとコーヒーバナナで
ヨーグルトがフルーツ入りだったり、プレーンだったりと
違いますが、それ以外は同じです。

• 回答者：サム (質問から40分後)
• 1

ごはんか、パンかの違いがあります。
おかずはそれぞれほとんど同じです。
前の夜の残り物を食べることもあります。

• 回答者：いたりあのいんぱら (質問から38分後)
• 1

うちは毎日同じ、ご飯に味噌汁に漬物。
味噌汁の具が多少違うだけですわ。

• 回答者：動画係A (質問から37分後)
• 1

ちょっとだけ違います。

ベーコンとハムとウインナーのバリエーションです。
玉子は調理法は変わるだけです。

サラダがポテトだったりレタスだったりも違います。
でも基本的には同じですね。

もう少しレパートリーを増やしたいのですが、夫も子供も朝はパンがいいらしいので。
（お昼はお弁当なので）

• 回答者：匿名希望 (質問から36分後)
• 1

ほとんど同じメニューですね。
コーヒーとロールパンか食パンを食べています。
時間があるときだけハムエッグを作っています。

• 回答者：くま (質問から36分後)
• 1

毎日違います。
本当は毎朝トーストとベーコンエッグにしたいんですが、それぞれの好みがあるため、仕方なしに日替わりでご飯も食べています。

• 回答者：ぺこ (質問から35分後)
• 1

殆ど同じです。
飽きて来ると、違う物を作り出しますが、これまた、暫くは同じものが続きます。
ちなみに、見た目が変わっても、材料はいつも同じ！と言うのが、正しいかも知れません・・・・・恥ずかしい。

• 回答者：Reikochat (質問から33分後)
• 2

毎朝パンですので同じですが
パンの種類は変えてます
飲み物は紅茶で同じです
ご飯とかにも変えたりしたいのですが
睡眠時間優先なものでつい

• 回答者：ごはん (質問から32分後)
• 1

大抵同じです

朝一杯のコーヒーを飲んで
しばらくしたら「ホットサンドイッチ」です。
中身は生卵・・４分ほどしたら焼けてます

• 回答者：ものぐさ (質問から30分後)
• 1

同じです。
食パンをピザ風にしたのと、
ヨーグルトのみ。
コーヒーも飲みたいけど会社で飲むので、
あえて飲みません。
なので、お休みの日はそれにコーヒーがプラスされるだけで同じです。

• 回答者：ゆえ (質問から29分後)
• 1

毎日同じです。　焼いたトーストにハムか玉子焼きをのせてマヨネーズでかけて食べます。
個人的には、好きな食べ方なので、とくに飽きることはないです。

• 回答者：匿名 (質問から29分後)
• 1

たいがい同じメニューです。
ご飯、納豆、のり、生たまごが定番です。
朝にカレーを食べると脳が活性化すると聞いたので、最近はたまにカレーも食べます。

• 回答者：匿名希望 (質問から28分後)
• 1

毎日同じメニューです。
バナナと牛乳だけです。
休日の朝は寝ているので食べませんが、平日はだいたいこのメニューです。

• 回答者：匿名希望 (質問から26分後)
• 1

パンお日と　ごはんの日があります。
パンは前日にサンドイッチなどにしておきます。
パンでもご飯でも　汁物はお味噌汁で、やはり前日に作っておきます。
具は日替わりで一週間だぶらないように作っています。

• 回答者：まお (質問から23分後)
• 1

前日の夕食のごはんが余った場合は、朝ごはんは余ったごはん、納豆、キムチです。
ごはんが余らなかった場合は、食パン、目玉焼き、ヨーグルトです。

• 回答者：ほぼ毎日同じですね (質問から23分後)
• 1

続くときもあれば違うこともあります。
和食だったり、パンだったり、昨夜の残り物だったり
まちまちです。

• 回答者：まちまちくん (質問から21分後)
• 1

数種類のパターンを繰り返していますが、毎日同じものにはしません。

• 回答者：kudou (質問から20分後)
• 1

土日は手を抜いて菓子パンです。
平日はご飯の日が多いです。
おかずは昨夜の残り物の日もあります。
残り物がない日は、目玉焼き、鯵の干物、鮭の塩焼き、味付け海苔、イカの塩辛、納豆の中から１品か２品です。

• 回答者：とくにん (質問から17分後)
• 1

朝食は、ほとんど毎日同じメニューになりがちです。
トースト、コーヒー、時間があればプラスでヨーグルトです。
トーストにマーガリンや、ジャム、マーマレード、チーズなど
ぬったり、のせたりするものをかえるだけです。

• 回答者：とくめい (質問から16分後)
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同じメニューです。
食パン6枚切りを1枚、コーヒー、アロエヨーグルト。
この組み合わせを長年続けています。

• 回答者：やっさん (質問から16分後)
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仕事のある日は、おにぎり二つです。あまり好きではないのですが、片手に持って食べられるのが楽で。。。
休日はパンかカップ麺、または食べません。

• 回答者：きえ (質問から15分後)
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そうです。大体毎日同じご飯と味噌汁に納豆です。
偶に気が向けば目玉焼きも作ります。
パンだとお腹が空いて昼まで持たないもので。

• 回答者：ご飯ダイスキ (質問から14分後)
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ごはんと味噌汁（実は乾燥わかめをどぼん）が基本で、
オプションで一品おかずをつけます。

・納豆（まぜるだけ）
・シャケ（ラップでくるんで冷凍したものをそのままレンジで2分加熱）
・大根おろし（一本まとめておろして一回分ずつ冷凍したものを解凍）
・卵（茶碗に割り入れて黄身に箸をさしてレンジで1分（ry)すると温泉卵に）

などがローテーションで回っています。
ご飯を炊いておけば準備は5分程度です。独身なのであまり手はかけられないのです。

• 回答者：匿名希望 (質問から14分後)
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毎日似たようなメニューばかりです。
色々作っても見たのですが、家の家族はあまり朝は食べないのでつくらなくなりました。

• 回答者：匿名 (質問から13分後)
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平日の朝は、パンとコーヒーで済ませてます。

朝はせわしなくて、料理する時間がなく、せっかく
作っても、ゆっくり食べる時間もありません。

休日は、朝ゆっくりしているので、朝昼兼用の
ブランチになることが多いです。

• 回答者：モーニング (質問から13分後)
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今はダイエット中なので、豆乳＋野菜ジュースです！

以前はパンメインでチーズはさんだり、バターだけだったり
パンでバリエーションやってましたよ！

• 回答者：匿名希望 (質問から9分後)
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日によって違います。
１、なか卯の納豆定食
２、ドトールコーヒーのコーヒーとジャーマンドッグ
３、マクドナルドのソーセージエッグマフィンセット
一人暮らしなので家では作らず全て外食でだいたいこの３種類をローテーションでまわしています。

• 回答者：伊智楼 (質問から9分後)
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平日は、手抜きで…毎日会社にパンを持っていく（ベーグル）か、コンビニで買って持っていっています。これを毎日同じと言っていいのか…(汗)。
彼と住んでいるのですが、これが現状です…恥ずかしい…。

で、休日も、ほとんど同じです。
野菜たっぷりスープと、トースト（もしくはベーグル）とコールスローサラダ。
でも絶対に、スープもサラダもインスタントは使わないようにしています。
そのかわり、お昼や夜のご飯作るのを頑張っています！
えぇ、せめて…。

• 回答者：masa (質問から9分後)
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朝は忙しいのでコーヒーのみです。
事務職なので身体動かす機会が少ないのでそんなにカロリーいらないってのもあるんですが。

作る側からすると毎日違うメニューというのは大変ですよね。

• 回答者：さらりーまん (質問から7分後)
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朝はご飯に味噌汁+卵料理（目玉焼き・温泉卵・スクランブル・だしまき卵など）・漬物

と純和風と決まっています。

子供たちもパンよりご飯がいいというので＾＾

たまにウインナーやあじの干物やしらすおろしなどお魚も出します。

• 回答者：しっかり朝食 (質問から5分後)
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私はどちらかというと同じメニューになりがちです。
確かに朝忙しく、なかなか違うのも難しいのが現状です。

• 回答者：匿名希望 (質問から3分後)
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いつも同じものです。

食パン、８枚切りを２枚、食べています。

朝はパンがラクちんですね。

袋から出すだけですから（笑）

• 回答者：Fran (質問から2分後)
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