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一人暮らしで、極限まで食費を切り詰めた場合、あなたなら何円にできますか？　また、何を食べるかも教えてください。

質問者：もぐもぐ
質問日時：2009-03-09 00:52:54
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９０００～１００００円です。カレーライスばかりです。

回答者：あ (質問から21時間後)
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1ヶ月１万円で主食を小麦粉でなんとかなると思います。
パンやピザ、うどん、お好み焼き、など変幻自在です。
間食にケーキだって作れちゃいます。
それから鶏のむね肉は節約の強い見方です。我が家も給料日前のピンチの時に胸肉を使って乗り切ってきました。安くておいしくてヘルシーでおすすめですよ。

回答者：匿名 (質問から18時間後)
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9000円が最高です。

めんつゆを駆使して、
めんつゆかけるだけのごはんで凌いだりしました。

パスタソースを100円くらいで買ってきて、
３日に分けて食べたり。

朝は納豆（78円/３パック）を１パックとごはんだけで、
十分満足を得られましたが、
いっぱい入った干物198円をちょびちょび一緒に食べてました。

回答者：yagi (質問から17時間後)
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ひと月5000円くらいでいけると思います。
1、納豆or塩こんぶでご飯。
2、安売りのパックのインスタントラーメンにもやしor白菜を炒めて乗せます。
3、キャベツにたっぷりの七味マヨネーズをつけて。

このローテーションにします。

回答者：お寿司食べたい (質問から17時間後)
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3000円くらいですかね。
米は実家から送られてくるので
おかずさえどうにかすればもっと安くなりますね。
とり胸肉と小麦粉があれば、あとは調味料で何とかできます　笑

回答者：にゃん (質問から15時間後)
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２０００円
海に潜って魚介を捕り、山に分け入って山菜きのこを採る。
小麦粉が一番安い。
一年分くらい買えばさらに安い。
さー、今日もがんばるぞー！

回答者：ｇ (質問から15時間後)
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一人暮らしで、極限まで食費を切り詰めたら、一月５千円くらいで生活できると思います。
ご飯にお漬け物だけですね。

回答者：ｂｂ (質問から13時間後)
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一ヶ月１万円生活はするでしょうね。
１人だったら納豆とご飯くらいでいいですから。

回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
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5000円くらいまでになら出来ると思います。
ご飯に塩をかけて食べるのが自分の究極です。

回答者：匿名 (質問から11時間後)
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昔、失業中で手持ちが心もとなかったとき、
食パンにレタスを載せてマヨネーズを塗って食べました。
レタスがなくなってからはパンにマヨネーズだけ。
今の金額に換算すると1ヶ月1800円くらい。

マヨネーズはほろ苦い青春の味です。

今でも切ないのでサラダはもっぱらドレッシングです。

回答者：それでもあの日に還りたい (質問から9時間後)
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住んでいるところが関東の都会なので野草とかは無理で、普通にスーパーで買い物をしてのことです。
だいたい１２，０００円でほぼ自炊で生活をしていたことがあります。
冷凍庫がいつもいっぱいでた。
豚切り落とし、挽肉、鶏もも、旬の野菜、人参、じゃが芋、玉ねぎ、米、パスタ等。
ポイントは旬の安いものを買ってきて、すぐ下処理して冷凍庫に入れる！
よく、白菜や大根のとことん使い切りと書いてある料理本を立ち読みしてました。

回答者：匿名 (質問から7時間後)
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パンの耳とおからで結構持ちます。

ただその二つを入手するためには、有る程度普通の買い物もしないといけないのがネックです。

１週間に一度食パンを買って、パンの耳を貰い２００円。
豆腐を２丁買っておからを貰い２００円。
その他味付けとかを考えると６００円程度で１週間持たせられます。

回答者：匿名 (質問から5時間後)
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豆腐、納豆、卵でタンパク質を摂り、野菜はできるだけ安いもの（もやし、じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン）を常備し、あとはその時々で安い食材を使って料理して、１日３００円以下で頑張りますね。

回答者：あゆ (質問から2時間後)
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今、彼と同棲していて、毎月２万以下に押さえられてます。
なので、単純計算して１人１万ですが、毎日同じものを食べても飽きない私はもっと安くできそうです。

例えば、毎日、白米と納豆のみ。
これだったら、米10kで３千円くらいで買って、納豆は３Pで６０円…１日２食しか食べないので、一月納豆は２０P必要です。
白米３千円＋納豆６０円×２０P＝４２００円

ちょっと贅沢を入れても、一月５千円くらいでしょうか。。

回答者：モウマンタイ (質問から57分後)
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自分は月8000円で生活したことありますよ。
ツクシとか、ノビルとか普通に取れる食材もフル活用でしたけどそれ程きつくは無い程度に暮らせましたよ。

回答者：sooda (質問から34分後)
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我が家もかなり節約していますが２人２万円ですので、１人だと１万円以下になるのではと思います。
ただ男性か女性かによっても随分変わりますね。うちは２人でお米は10キロなので、下の方の回答は男性でしょうか、男性なら１人で10キロくらい食べるんでしょうか・・。

普通に考えて

お米５キロ　　　1500円
パスタ１キロ　　350円
パン(週１斤)　　400円
野菜各種　　　2000円
お肉、お魚(100ｇ100円以下)2500円
卵、豆腐、揚げなどの加工品　1000円

調味料は１月でなくなることはないと思うので初期投資で。

いずれも値引き品や見切り品を利用するともっと安くいけますね。
お一人でしたら休みの日はインスタントラーメンやおにぎりでも良い訳ですし。

最小に抑えて8000円くらいかなと思いました。

回答者：匿名希望 (質問から18分後)
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極限は…米代だけで、自給自足かな！？
都会暮らしだと現実的でないですが、田舎暮らしだとそれがある程度できてしまいますね。タネ代や肥料代やえさ代がかかるかもしれませんが。
ド田舎で、野菜代わりの山菜とりに行ったり、ハツカダイコンとかを畑で作ったり、漁師さんと仲良くなって海の幸をいただいたり（お題は働いて返す）した時期があります。
案外裕福な食生活でした。

…という話は置いておいて、
都会暮らしで激安スーパーが近所にあった時には、米、鶏肉（100g20円程度）、卵、野菜を中心に自炊し、夕食を100円程度に抑えることができていました。朝（牛乳とパン）や昼（残り物など適当）は50円程度だったので、1日200円とすると、1ヶ月6000円かな？
でもこれでも「一生懸命切りつめて」という食生活ではなかったので、もっと切り詰めればたぶん5000円もいらないと思います。
欠かせないのは米と卵でしょうねぇ。