うわ~!もうちょっと早くこの質問を見つけたらよかった~!
遅くなってからの回答ですみませんが、よろしかったら
今後の参考にしてくださいませ。
【飲む前の対策】
・二日酔い対策に一番効果があるのは、柿です。
生でも干し柿でも、柿ならOK
とにかくお酒を飲む前に(生なら3/4個以上)食べることが重要です。
・ゴマを食べる
ゴマの成分、セサミンがアルコールの分解を助ける為、
二日酔いになりにくくします。
【飲んでる最中の対策】
・生グレープフルーツ果汁で割って飲む
グレープフルーツ独特の苦み成分がアルコールを即分解します。
【二日酔いになってからの対策】
・意識がしっかりしているなら、38℃くらいのぬるいお風呂に
浸かりましょう。みぞおちから下だけ浸かって、上がる時に
膝下に水をかけてから出ます。
・超しんどい時に即効で効く方法
生のレンコンをすりおろし、それを木綿袋で絞ります。
絞り汁を杯で1~2杯飲むと気分の悪さがスッキリします。
・結構しんどい時は
干し椎茸を3枚茶碗に入れ、お湯を注いで待つこと5分…
椎茸を取り出して飲めば1時間でスッキリします。
・気分が悪い時は
鰹節を濃く煮出して湯呑みに入れます。
そこに、梅干し1個と醤油、ワサビを少し混ぜて飲むと
気分の悪さが取れます。
・味噌汁を飲む
中でもシジミ汁はアルコールの分解を恐ろしく助けます。
できるだけ早く飲むほど効果が上がります。
・味噌汁と同じくらいに良いのがトマトジュース
トマトに含まれるクエン酸やリンゴ酸が疲労物質の排出を促します。
頭がボーッとする感覚をグルタミン酸が消してくれます。
・ツボ押し
二日酔いで辛いときは、人差し指の先を強く押します。
- 回答者:酔っ払い研究所所長w (質問から11時間後)
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