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質問

終了

コーヒーをブラックで1日10杯位飲んでいます。
特に体調不良はないのですが、体に悪いでしょうか、影響なしでしょうか。

質問者：ジョジョ
質問日時：2008-06-18 21:12:43
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回答

私もコーヒーが好きでよく飲んでいますが
問題ないです

回答者：ゆきお (質問から18時間後)
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有難うございました。

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含まれるタンニンが鉄分と結びつくため貧血に注意とか、含まれるシュウ酸が結石を生みやすいとか、禁断症状による頭痛とか、いろいろ叫ばれていますが裏付けが薄いのもあります。症状がなければあまり気にする必要はないかも知れません。

回答者：仮想酩酊 (質問から3時間後)
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有難うございました。

合う合わないの体質でしょうから、あんまり気にしなくてもいいのではないかな～と思います。

一応参考文献
http://homepage2.nifty.com/uoh/gakubu/kaseigakubu.htm#カフェイン関係文献

ブラックではなく時々は牛乳を入れるなどした方がいいのではないでしょうか。
一日飲まなくて、禁断症状が出たら、それは中毒です。

あ、一日で言うならこんなレポートもありました。
http://tadaken.web.fc2.com/report/Rresent/p288_top.htm
実はジョジョさんの質問に興味を持ったのは、随分昔にミスドでどれくらいコーヒーおかわりできるか実験レポートを見たな…と思い出したからなんですよね。

それと眠気がくるようになったら脳みそが昏睡状態らしいので、コーヒー飲んでて目が冷めるどころか、眠くなったら要注意だと友達に言われました。
ちなみにこれは眠気覚ましにエスタロンモカを飲んでいた眠くなった時に言われました。

回答者：義勇軍 (質問から3時間後)
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有難うございました。

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やや悪いと言うのを聴いた記憶があります。コーヒーだけでなく何でも極端に摂取するのは悪いので、減らした方がよいのでは。

回答者：川端川 (質問から3時間後)
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私もブラックで毎日そのぐらいは飲んでいます。
今のところ、特に体に悪い影響はないですけど、なるべく薄くして飲むようにはしてます。
胃にはよくないと聞いたことがあります。
でも、砂糖やミルクを入れると、体が重く感じるような気がして。
体にはどーなんでしょうかね。
答えにならなくてスイマセン・・。

回答者：とも (質問から2時間後)
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回答

コーヒーを、1日に8杯以上飲むと、胃がんのリスクが上がる、という疫学レポートを読んだことがあります。
また、毎日それだけの量を飲んでいると言うことは、すでにカフェイン依存症になっているのではないでしょうか。
カフェイン依存症の方は、コーヒーを飲むのを忘れただけで、日中激しい頭痛に襲われたり、激しい憂鬱感に襲われたりします。

無理にやめたり減らしたり、とは言いませんが、私としてはお勧めできない摂取量です。
また、何らかの服薬をするときに、相互作用を起こすのに充分な量だと思いますので、お薬を飲まれるときは薬剤師さんに相談することをお勧めします。

回答者：ｓ (質問から2時間後)
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自分の体に聞いてみましたか？
もし体に悪かったら、体が拒否反応を起こします
何も言わないようでしたら、ジョジョさんにはブラックコーヒーが合っているんだと思います
匂いを嗅いだだけで、卒倒しそうになった友人がいますが、この人は体が拒否反応をおこしたんでしょうね、未だにコーヒーを飲みません
ですから、周りが何と言おうと飲んでも構わないと思います

回答者：プーさんのママ (質問から2時間後)
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回答

以前お昼の〇〇思い・・・・・・・ＴＶでインスタントコーヒを一日４杯飲むと、ガンになりにくい・・と言ってました。

　私はかれこれ３０年くらい前からブラックで一日８～１０杯飲んでいます。勿論寝る前に飲んでも睡眠障害になるわけでなし、胃が荒れたということもありません。
　しかし、ブラックでなくミルク（フレッシュ）を少しいれ、シュガーは入れずに飲むのが良いそうです。
　それでも私はブラックでないと飲んだ気がしません。それとどんなに暑い真夏でも決してアイス珈琲でなく、熱いブラックコーヒーを飲んでいます。

　ひょっとすると１００歳まで生きるかも?知れません。