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足首を細くするのは、どうしたら良いですが?
爪先立ちとかをすると、足首は変わらず太いままなのに、ふくらはぎだけ筋肉が盛り上がって格好悪いので、良い方法をご存知の方がいたら、教えてください。

  • 質問者:むらく
  • 質問日時:2009-04-17 23:52:27
  • 1

歩くときに、かかとからしっかり着けて、最後つま先をすこし蹴り上げるイメージで
歩くと細くなります。
坂道を登る時は自然とそうなってる事が多いので、普段歩く道をなるべく坂道を
選んで歩いてみると良いかもしれません。
意識して歩いてるだけで、だいぶ違いますよ~。

  • 回答者:坂道だらけ。 (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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ちょっと高めのヒールを履けばいいと思います。
それだけで十分足はきれいになります。ふくらはぎの筋肉ってそれほど悪くないですよ。

  • 回答者:マリン (質問から2日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

太っているのなら別ですが、先天的なもので細くはなりません
スプリンターは皆細い

  • 回答者:s (質問から24時間後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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