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見たからに爪が乾燥しているって先が欠けたり二枚爪になったりしています。
キューティクルを気にして欠かさずオイルマッサージも・・保護用にトリートメント塗って。
体内から改善とか何をしたら丈夫な爪になれるのでしょうか

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-06-23 03:27:17
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

爪切りは全く使っていません でもやすりで使い方間違っていたかもしれません。
栄養の事もっと考えて見ます。色々教えて下さりありがとうございました。

爪切りを使ってないですか?
爪切りを使っていないとしたら、やすりの使い方は正しいですか?
蛋白質やビタミン、ケイ素というミネラルが不足すると爪は弱くなります。
鶏肉や果物、野菜、玄米、ホタテ、全粒粉のパンやシリアルを召し上がるといいですよ。

  • 回答者:ジェルネイルが良いですよ (質問から14時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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栄養のバランスは大丈夫ですか?

私は、食べ物のバランスが悪くなったり不規則な生活をすると、
爪が割れたりしてしまいます。

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