質問

お肉などたんぱく質を多く取ると、おならが臭くなると聞いたことがあります。が、これは一時的に臭うものだそうです。

もし、いつも臭うとしたら、便秘気味と言うことはございませんか？
便秘症の時はガスが溜まり、おならも臭くなります。
その場合は、胃腸の環境を整える為に、
食物繊維やヨーグルトを取ってみてはどうでしょうか。

私は以前便秘症で悩んでいたのですが、
『カピス海ヨーグルト』を毎朝頂くようになってから
大分解消されました。
知人に種菌を分けて頂きましたが、店頭でも購入出来るそうです。

便秘症でなく、肉類をあまり取っていないのに臭う場合
他はストレスや胃腸や内臓の疾患も考えられるようです。

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000489.html

こちらのサイトを宜しければご覧下さい。
原因や改善方法が詳しく掲載されています。

少しでもぷーさんのお役に立てたら嬉しいです。

• 回答者：koo (質問から7日後)
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検査を受けてください。
素人にはわかりません。

• 回答者：ぷくさく (質問から7日後)
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野菜や海藻をたくさん食べると、それらに含まれる食物繊維が、腸内をきれいに掃除してくれます。
ヨーグルトを食べると腸の善玉菌を増やしてくれるので、臭いの元になる悪玉菌を減らせるそうです。
お肉を食べたら、それに匹敵する量の野菜などを食べると、栄養のバランスが保たれるようです。

• 回答者：IBC (質問から7日後)
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DHCにその症状のサプリメントが売っていましたよ。
においが軽減されるようなので使ってみてはいかがでしょう？？

• 回答者：とろみ (質問から6日後)
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屁が臭いのは食べ物による影響が大きいそうです。
また、便秘しやすい人は屁が臭いんです。
だから、便秘をしないように野菜、繊維質を十分に摂る事、夜、寝る前に食事を取らないほうがいいです。
ちなみに屁が臭くなる食品を紹介しておきますと１位がたくあんで２位が豆類です。

• 回答者：ロンロン (質問から14時間後)
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肉類を控え野菜中心の食事にすると少しましになると思います。

• 回答者：U (質問から8時間後)
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食べているものの問題だと思います。
においのある食べ物はくさくなるようです。

• 回答者：ふにゃ (質問から6時間後)
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タンパク質（特に肉）の取りすぎが原因とも言われています。
バランスの良い食事を心がけることが一番良いかと。


豆知識ですが、密室空間で放屁した場合、傷害罪が成立するようで…

• 回答者：えいじ (質問から57分後)
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肉類をたくさん食べるとおならが臭くなると聞いたことがあります。
（ベジタリアンの友人はくさくないって言ってました）
肉類を減らしてみたらどうでしょう？

• 回答者：あこひめ (質問から30分後)
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お肉やカレーをたくさん食べると翌日臭くなりやすので、
外出前日は避けたほうがいいように思います。
それから夜遅く食事すると消化が悪くなって
やはり翌日臭いガスが多くなるようです。
便秘が続いたあともよくないですね。
忙しくて不規則になるとこういう条件が重なってしまいますね。
病気が原因の場合もあるので
健康診断の結果にも気をつけたほうがいいかもしれません。

私のおすすめは食後に消化を助けるハーブティを飲むことです。
バジル、イタリアンパセリ、フェンネルなど
おならを出やすくしてお通じをよくするハーブティを飲んで
おなかをすっきりさせておくといいです。

• 回答者：もんじゃるだん (質問から24分後)
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たんぱく質（特に肉）が多いと臭くなるので、野菜を沢山食べるようにして、ヨーグルトや漬物などの発酵食品を毎日食べるようにすると良いですよ。

私も、バーベキューの後や焼肉屋さんに行った２日～３日後ぐらいに、ものすごく大変な事になったりします。
でも、野菜と果物とラブレとヨーグルトをもりもり食べて飲んで、解消しています。

それから、おなら臭くても我慢しちゃダメらしいですぉ。腸から吸収して、血の中に溶けて、体中にめぐった上に、身体全体から臭いを発散するらしいです。((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｱﾜﾜﾜﾜ

• 回答者：我慢しちゃダメ (質問から19分後)
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ビフィズス菌を多く取り善玉菌を増やすべき。

• 回答者：ごんぞ (質問から8分後)
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