すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 健康管理 » 生活習慣・ヘルスケア

質問

終了

お休みの日体がダルイんだけど、どうしても出かけたい時起き上がる良い方法知りませんか?
カフェインは体質に合わなくて飲めないので、それ以外でお願いします。

  • 質問者:とく
  • 質問日時:2009-07-07 20:54:37
  • 0

並び替え:

お水を一杯飲んで、チョコをひとかけら食べて、

お風呂に入ってみてください。

ずいぶん、それだけで体がしゃきっとします。

  • 回答者:ねがい (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  

朝起きたら酸素水(どのメーカーでも)を飲んでみて下さい。
出来れば200ml一気に飲むのが理想です。その後多少血糖値が上がる物を口にしましょう。
コーヒーを飲めない友人の朝のお供だそうです。

酸素水は一時期ブームになったものの、科学的根拠が無いとして下火になって来ましたが
論より証拠、試しに飲んでみましょう。
血糖値を上げる物にはバナナや甘い果実が良いです。チョコや砂糖等の血糖値を上げ過ぎる物はNGです。

この回答の満足度
  

こんにちは。

私、男性なのですが、低血圧。。。

仕事も忙しいので、休日の朝は疲労も加わり、起きられないことが。。

あまり参考にならないかもしれませんが、私の場合は

「シャワーを浴びる!」です。

カフェインはダメとのこと、お辛いですね・・

私は、シャワー⇒コーヒー⇒ラジオ体操第一で、外出です。

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

早速の回答ありがとうございます。
私も低血圧が原因なんですよー。
シャワーと体操だったら私にも出来そうなので、実践してみたいと思います。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る