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私は、足首は細いのですが、ふくらはぎやふとももがかなり太くなってます。
とてもアンバランスな体なのですが、何か対処法はありませんかね??

  • 質問者:のん
  • 質問日時:2008-06-26 11:08:13
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私もです!同じかしら?

太いってちょっと硬めで、筋肉っぽい感じですか?
何か踏ん張らないといけないときとか、足のつま先のほうに重心ありませんか?
もしそうだったら、骨盤がずれが原因かもしれません。

最近産後の骨盤ケアに整骨院に行って指摘されたんですが、
重心のズレをカバーして体をまっすぐにするため、
足のあちこちに余計な力が入り、知らず知らずに筋肉がついていたそうです。

お尻の仙骨っていうのをしっかり入れて、重心を治してもらったら、
太腿なんかが夜ポカポカして、徐々にスッキリしてきました。

もしよければ、一度整骨院に行って見てもらってくださいませ。

  • 回答者:ちーまま (質問から14時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私もそうです。
おまけに色白なので、気になりますネ…。
鍛えると太くなるし。

でも、低周波マッサージみたいな、筋肉運動を勝手にやってくれる
やつあるじゃないですか。あれはついつい太いところにあてたくなりますが、
ひざの上あたりにあてると、足首まで筋肉が動くポイントがあるんです。
そこを探しあてると、、、1ヶ月ぐらいで効果ありました。
入浴中に少し痛いぐらい引っ張るようにもみほぐしてからやると、なおGOOD!

あくまで自己流ですが、効果はありましたョ!

  • 回答者:継続は美なり (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

リンパマッサージとかはどうでしょう?
体液循環がよくなるので、足が細くなると聞きました。
毎日続けないとなかなか効果が出ないそうなので
私はイマイチ効果が出てはいないですけど。。。
むくみが減るので、スッキリは見えてるみたいです。

  • 回答者:すてぃっち (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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