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怪我をしました。皮膚に良い食べ物を教えてください。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-07-23 00:55:59
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回答してくれたみんなへのお礼

回答ありがとうございます。参考にさせて頂きます。

鶏の手羽先を食べてください。
鶏が嫌いならマグロの赤身の筋が多いところが良いです。
ビタミンCと一緒に摂るといいです。

  • 回答者:まちゃ (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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牛肉のひれ肉、マグロの赤身、生牡蠣、パルメザンチーズ、ココア、などタンパク質と亜鉛を多く含む食品を摂取すると、皮膚の治癒に対して促進的に働きます。お試し下さい。

  • 回答者:ハロー (質問から2日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

皮膚の疾患の代表的なものは「床ズレ」だと思うのですが「床ズレ」で皮膚を元に戻す、あるいは新しい皮膚の形成に良いのは「白身の魚の刺身」だそうです。
鯛、ヒラメなど毎日食べさせていると「床ずれ」も完治しやすいとか。
これは現役の看護師さんに聞きました。
あくまで皮膚にこだわって回答していますが、お試しあれ。

  • 回答者:moon (質問から23時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

一般的に美肌にはビタミンでしょうけど、怪我で、傷口を早くくっつける場合は貝類などで、タウリンを取るといいですよ。タウリンには、私達の身体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用(=「ホメオスタシス」)があります。ホタテを50g程度取るといいです。

  • 回答者:とらこ (質問から10時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

皮膚を作る必須アミノ酸と新陳代謝の重要なビタミンとが含まれている
豚肉や鶏肉が一番のおすすめです。たくさん召し上がれ!

  • 回答者:Qちゃん (質問から2時間後)
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みかん や レモンなどのビタミンが多く含まれる物ですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から15分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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