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夜勤の方、生活スケジュールを 教えてください。

何時から何時まで仕事で、寝てるのは 何時から 何時までとか、お風呂は 何時ごろに入るとか、食事は 何時にするなど 詳しく 教えてください。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-08-02 09:07:05
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少し前まで夜勤をしていました。福祉施設ですので週に1回のペースです。
夜勤は19:30-08:00です。入りの日は昼食後昼寝をして、夕食を食べて出勤。
明けの日は、9:00頃に帰宅、その後一杯飲みながら食事をして、11:00頃から寝ます。入浴は、明けの日の夕方ですが、あまりに暑かったりすると、明けの日に、帰宅後シャワーを浴びることはあります。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夕方5時から 深夜2時まで 夜勤です。 通勤に1時間程度かかりますので 帰宅は3時30分くらいで 帰宅したらすぐ お風呂にはいります。 食事は とるときは 夜中ですので簡単な残り物とかを5時くらいに食べます。それから 寝るのは6時30分くらいで おきるのは お昼の12時前後ですね。 こんな感じでよろしいでしょうか。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
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