ここのところ忙しくて寝不足で、モロ肌（顔）に疲れが出ています。ここ2日コラーゲンのサプリを飲んでみたのですが、効果があり...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

コラーゲンのサプリには即効性はありません。
ドリンクタイプなら少しはマシかもしれませんが、翌日お肌つるつるとはいきません。

即効性ならマッサージやパックがおすすめです。
手元になければ、普段使用している美容液で代用できます。

美容液をたっぷりつけて優しく指先で顔の筋肉をほぐし（できればツボを調べて押すと良いです）、ラップを顔にかけてしばらく寝ころんでテレビでも見て（鼻の穴を開けるのを忘れないでください）、その後、化粧水などで余分をふきとるか、軽く水で流します。

美容液を持っていないなら、化粧水パックという手もあります。コットンや、最近では100円ショップでも手に入るパック用の紙（小さな固形に水を吸わせると顔の形になるやつです）に、保湿用の化粧水をたっぷり染み込ませ、しばらくそのままにします。
美容液パックほどの効果はないですが、水分補給は肌の疲れを取る一番の方法ですから。これもパック中に蒸発しないためと、温めることで吸収を良くするため、ラップをします。化粧水だと、パック中にどんどん蒸発してしまうので。

クリーム類などは、石油系成分が大量に入っているので、かえってお肌を疲れさせるので、おすすめしません。必要なのは栄養分ではなく水分ですし。

ブランド化粧品のパックは効果もありますが、お金もかかりますますよね。
ＳＫ２は、私も特におすすめのブランドですが、お値段も良いのでなかなか手が出ません。
たまにサンプルを使っては、いいなあと憧れてます。(笑)

あと、ビタミンＢ群とビタミンＣのサプリを日常的に飲むと、ダメージが出にくくなります。コラーゲンのサプリより安いので、おすすめです。天然由来でも化学合成でも効果に大差がないので、安いもので十分です。
もちろん、チョコラＢＢは医薬品ですから、効果も高いし安心して飲めるので、そちらのほうがおすすめですが。

楽天市場で調べたら、チョコラＢＢピュアは結構安いんですね。
私が飲んでいるファンケルのビタミンＢ群は徳用袋で月329円ですが、その倍＋αくらいで買えるみたいです。疲れ肌にはチョコラＢＢプラスがおすすめみたいですが、それもチョコラＢＢピュア＋100円くらいで売ってるんですね。送料無料になれば、利用するのも手です。

お肌のケアはトラブルが起きてからではなく、日頃から心がけると良いですよ。

回答者：みけみけきょん (質問から8時間後)
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