夜中、お腹が空いた時何を食べますか？
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やっぱり、カップラーメンですね。
ポテトチップスやカップラーメンを食べます。 一番太りそうなものを、 なぜか夜中になると食べたくなるんですよね・・・
わたしは夜中にお腹がすいたらスナック菓子を食べます
おなかがすいたら、 冷たいお茶を飲みます。 飲み物をたくさん飲みます。
氷を食べます。ダイエット中なので、カロリーをできるだけ減らしたいので。氷なら食べても太りませんから♪
カップラーメンを食べます
アンパンを食べることが多いです。
わたしは、蒟蒻ゼリーを食べます。
もろきゅうです！毎日10本以上取れるきゅうりの消費に必死です。
かにかまをかじります。 または、かにかまをいれたサラダ。 または、バナナやヨーグルト、キューイなどフルーツを食べます。
ダイエット中なので、麦茶で我慢します。 でも、どうしても食べたい時は海苔をパリパリと食べます。
夜中にカロリーの高いものは 体に悪い＆太るので、 カロリーの低い果物とかを食べます
駄菓子などを食べます。 量が少ないことと、個包装してあるものが多いことが理由ですね。
バナナですね。 まだましかと。
蒟蒻ゼリーなどを食べます。 ない場合は紅茶など甘くして飲みます。
カップラーメンです。 ただ、あっさりと和風味の物です。 赤いきつねか緑のたぬきがいいです。
バナナを１本、脇に置きながら夜中にパソコンに向かうというのがぼくの定番です。 とにかく手軽に食べられるのがいいし、値段も安いですからね（笑）。
いつもお茶漬け食べます
最近はアイスを食べたりします。 昨日はカレーが鍋にあったのでカレーを食べちゃいました。。
赤ワインを飲みます。 少量で空腹感が消えるし、酔ってすぐ眠れます。
ソーセージを１本食べます。 昔は、インスタントラーメンでしたが、カロリーを気にしだし止めました。
いけない、いけないと思いながら家にあるスナック菓子など・・・。 ない場合は、食パン。
ヨーグルトを食べます。
基本的に食べないようにしていますが、食べる場合は菓子パンですね（朝ご飯分） その場合、朝ごはんは食べないことが多いです。
いくつかストックしてある菓子パンを牛乳とセットで食べます。 あと多いのは、カップ焼きそばですね。 インシュリンの関係でこの時間帯に焼きそばとか最悪なんですけどね。 それでもやめられません。
冷奴を食べます。 カロリ－低いし。 薬味は生姜。脂肪燃焼を少しでも意識して。
お菓子があったらお菓子、無かったらパン、も無かったらカップ麺 どれかは必ずありますので
夜中に小腹がすいたら牛乳を飲みます。食べ物は食べません。
基本的には食べませんが、どうしてもたまらない時は、やはりラーメンですね。 夜中のラーメンの味って昼間の味と同じ種類のインスタントラーメンでもなぜか、一味違いますね。美味しいです。
ラーメンとおにぎりです。 カロリーを気にしたことはありません。
食べません・・・ ０カロリーの炭酸飲料で空腹を満たします。
食パンを食べてます。
こんにゃくゼリーをつまみます
今の時期だったら、ところてん。 冷蔵庫にストックしてあり、太らなくていいのです。 冬は、カップラーメンが多いですね。
「パン」を食べます冷蔵庫に入れてます。朝食用にいつも入れてます
こんにゃくゼリーを食べますね。
やっぱりカップラーメンですね。 常時置いてあるので手早く！ 夜中のラーメンも美味しいですよね。
チキンラーメンが手っ取り早く食べられるし、それほど腹に残らないような気がして食べてます。カップ面はなんかしつこくて。 ただ、翌朝胃が重く感じる時も多々ありますが・・・
スライスチーズを食べちゃいます。確実に太りますが。。。
ブラックチョコとナッツを買い置きしてるので、ちょこっとだけ食べます。 飲み物を飲みながら食べると満足します。
柿ピーだけにしています。
買い置きしてあるお菓子です。 ポテトシップスやベビースターですね。
アイスクリームが多いですね。特にこの時期は。。。それでお腹を満たしてから寝ます。
お酒（洋酒）を飲んでいることが多いので、その味を壊さないよう、クッキーが多いです。
ヨーグルトかプリンです。
カップラーメンをよく食べます。
トマトや果物。 無い場合は牛乳で我慢します。
ヨーグルト よるご飯の残り きゅうりを丸かじりぐらいですね 近くにお菓子があったら、ついつい・・・ ヤバイです。
果物を食べます。林檎、オレンジ、キウイを食べる事が多いです。
最近はもっぱらアイス。なるべく太らなそうな氷系を食べます。
果物かアイスクリームです。
お菓子。スナック系をいきたいですー。
チョコかおせんべいを食べます。それに炭酸飲料です。
他にはすぐに食べれそうなものは置いてありませんのでカップラーメンを食べます。
カップラーメンをよく食べています。
やっぱりお茶漬けですねお茶漬けのもと、結構好きです
以前はカップヌードルが多かったですが 今は、生野菜です。 キュウリ、トマトをそのまま食べています。
カップヌードルカレーです。
コンビニのざるそばを食べるようにしてます。 脂っぽいものは避けたいので。
我慢できないときは、インスタントラーメンを食べています。
何も食べずに、朝まで我慢します。
ゼリーですね。 ダイエット中なのでなるべくカロリーすくないもので 我慢です。
コ－ンフレ－クに牛乳をかけて食べる。
牛乳を飲むか、果物を食べます。バナナが常備してあります。
冷蔵庫の中にあるおかずの残りのつまみ食いが多いですね。
かなりの空腹って思ったら、カップラーメンか、チキンラーメン（乾麺）を食べます。 チキンラーメンの場合は、湯で戻す時と、そのままバリバリと行く場合の２通り また、田舎あられがあれば、茶碗に入れて、お茶漬の素があれば、それとお湯を上にかけて、無ければ、少しの塩とお湯に漬けて食べます。 あられを、こんな感じで食べるのは、何か私の地方だけだとか！ 美味しいのに
ミルキーです。。。。。。。
基本的には、夜食はしないようにしています。 太る元になりますので。 それで、どうしても空腹で我慢できない時には、野菜ジュースを飲みます。それでも、もし我慢できないときは、バナナとかパンを食べます。
ジュースとせんべいなどのお菓子です。 ジュースでお腹を膨らましてねます。
ラムネやグミ、蒟蒻ゼリーを食べています。 子供たちのおやつに、と買ったものをちょこっと拝借しています；；
糖尿病なので、管理栄養士の勉強している娘から、夜中に物食べるなと指示されています。水飲んで我慢しています。
良いことではないと知りつつ、カップ麺に手がでてしまいます。
無糖ヨーグルトを食べます。
うちはお菓子は置いてないので、食パンや魚肉ソーセージなど冷蔵庫近辺にあるものを食べてしまいます。
パテとチップスを少々食べています。 ほんとは、太るから嫌なんですけど…
おせんべいです。 ちょっとでお腹いっぱいになるので・・・
気にせずポテトチップスを食べます。 後で後悔します。
フルーツグラノーラかアイスですね。
晩御飯の残りや、お菓子やアイスクリームです。
最近はアイスを食べます。よくないな～。
炭水化物は太るので、極力避けてます。 なので、春雨スープか納豆、それ以外では魚肉ソーセージを食べます。 その３種類がない場合では、チョコレート（少量）も有効です。 甘くて空腹感がなくなります。
サラダせんべいなどのおかき類が多いです。
ご飯があればおにぎりにして食べますが、無い時はおせんべいなどのお菓子を食べます。
プリンが多いです。 好きなのでよく買っています。子どもたちも母の好物のプリンにだけは手を出しません・・・
ゼリーなどを食べますね～。
カロリーゼロのゼリーを食べます。
無糖のヨーグルトを食べます。それか蜂蜜を少し入れた、紅茶かミルクです。
カップスープを食べる事が多いです。 カロリーが気になるので、少しでも低い物を 選んでます。
お腹がすいてもコーヒーゼリーを食べたりアイスを食べるくらいです。
ゼリーかヨーグルトを食べています。常備してあって、カロリー少なそうなものはこれぐらいしか・・・
いつもは、ミニのカップ麺を食べています。 常時、買い置きしています。
チョレート手軽に。ラーメンだとつくるのに面倒。
魚肉ソーセージです。 これ便利です。
たべっこ動物を食べます。 今も食べています。
気分とお腹の空き具合によりますが、野菜の漬物、果物、おむすびなどです。 お菓子類やレトルト・インスタント食品は基本的に夜中には食べません。
貝紐のおつまみ食べます 100円でよく噛んで食べるので 満腹感を得られます
韓国海苔を食べます。美味しいですよ。
どうしても我慢できない時は、カップラーメーンになってしまいます。 嫁さんに怒られますが止められません。
太るけど、どら焼きですね。 これで少しは満腹感が得られますので。
自分なら、スルメを２～３キレ食べます。 食べても、すぐには飲み込まずに、そのままスルメを噛み続けます。 噛み続けることによって、脳に満足感を与えて空腹感がなくなりますから、ダイエットにも良いと思いますよ。 それに、ガムと違って噛み続けても、味の持続性があって良いですよ。
チキンラーメン ポリポリかじってます。
最近アイス作りにハマってるので、 手作りアイスを ペロリとやっちゃいます♪
カップ麺を食べます。 しかも １．５倍のカップ麺を・・・ 食べています。（笑）
スナック菓子や米菓、準チョコレート菓子などです
カップラーメンを食べます。
カップラーメンを食べます。確実に太りますが・・・。
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