目の疲れをとる方法をおしえてください。ＰＣをしているととても疲れます。簡単に疲れを取る方法があればおしえてください。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

疲れを取るだけなら、

1.目を暖めながら休ませる、
2.遠方を眺めつつ軽く動かす、
3.目薬で対処する(ただし充血を取るタイプは一時的な清涼感は得られますが、長時間の根本的な疲労回復には向きません)。

の順番で対処すれば大分楽になりますが、疲れないように日頃から気を使うともっと良いのではないかと思います。

1.15分おきに休憩を取る、
2.姿勢を正して見易く、作業し易い距離に合わせる、
3.瞬きを意識して多めにする、
4.周囲の明るさを力まなくても楽に見られる程度に調整する。

と、こんな所が簡単に出来る作業改善ですね。お大事に。

# 巧く書き込めなくて何度か送信してしまいました。多分、SPAMみたいに大量にメールが届いたのではないかと…御免なさい。