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目の疲れを簡単に取る方法はありますか？

  • 質問者：King KAZU
  • 質問日時：2009-10-07 22:03:51
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回答

よく寝て目を休めることです。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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マッサージですね。こめかみをグリグリすると疲れた目が少し楽になります。
また鼻のふくらみから指二本の気持ち外側にツボがあるのですが、目の疲れによいツボです。目が疲れているときはとても気持ちいいです。
あとくるぶしの下なども目の疲れに効くツボです。
できれば疲れる前にやる方がいいでしょう。
あと私の場合目が疲れると首も同時に痛くなるので首も全体的にマッサージします。

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私はいつも寝る前に

目薬をさして、

薬指でマッサージしています。

目の周りを軽く押さえるのがいいそうです。

  • 回答者：はちゃん (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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温めること、マッサージすること、目薬をさすこと。

これでずいぶん良くなりますよ♪

  • 回答者：もんち (質問から4日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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他の方も既に書かれてますが、濡らしたタオルを電子レンジで一分程度温めて目を温めるのが一番気に入っている方法です。

  • 回答者：湯シップ (質問から4日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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目薬をして寝ることです。

  • 回答者：mobi (質問から2日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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タオルを水に少し浸し、それを電子レンジで加熱してホットタオル（？）を作り、
それを目に置いて1分くらいほっこりします。

結構気持ちがよくて、目も癒される気がします。

  • 回答者：匿名希望 (質問から20時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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目薬をさして、しばらく目を閉じているといいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から18時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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電子レンジでチンした濡れタオルを目の上にのせると血行がよくなり、疲れが幾分とれます。
一番良いのは目を休めることです

  • 回答者：匿名 (質問から13時間後)
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浴槽でタオルを湯に浸して目に当て「温シップ」
　一日の疲れが取れます

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PCなどを長時間みないことを数日続けることです。
見ていると、足の指の目の壷が痛いですが、見ない日を数日間設けたあとは押しても痛くないので、疲れが取れている事が分かります。

  • 回答者：崇神 (質問から3時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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疲れ目に効くツボを押します。

http://www.pj-house.com/eye-disease/tsuboll.html

  • 回答者：匿名です (質問から36分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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まゆげのあたりと、こめかみのマッサージがいいと思います。

  • 回答者：ｆ (質問から24分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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目薬さします。
疲れが取れます。

  • 回答者：匿名 (質問から14分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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眼の耳側のところにくぼみがあり、太陽というツボがあります。ここはツボと知らずとも自然と押したりするのですが、ここに円皮鍼（普通は鍼灸師などプロで無いと買えなかったのですが巣鴨では素人のおばあさんでも買えるみたいです）を貼ると眼がはっきりすっきりしてきます。お試し下さい。

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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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お絞りくらいのハンドタオルをややヌル目の湯につけ、固く絞る。
両目が隠れるくらいの大きさにたたみ、目の上に載せる。
同じ位の大きさの同様のタオルを首筋の後ろに当てる。
そのまま暫く（１０分くらい）安静にする。
気持ちが良くなって眠らないように。

  • 回答者：匿名 (質問から10分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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目薬をすると、疲れがとれますよｗ
あと、お風呂に入ったときに
タオルをあったかいお湯に入れて、絞って
たたんでから目の上におくと、目の疲れがとれたように感じます！

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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

会社で一日中パソコンとにらめっこしているのでいつも疲れ眼です。

わたしはお風呂で湯船に使っているとき蒸しタオルを眼の上に置いてリラックスしています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から8分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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目薬…。
個人的には、アイスノンみたいなので、目とまぶたを冷やして少し休むと一番効果的です★
目の疲れは、偏頭痛にもつながります。。。
お大事にしてください(*_*)

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参考になりました。回答ありがとうございました。

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