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最近、腹・足などが攣ることがよくある。なぜ?

  • 質問者:ヤス
  • 質問日時:2008-02-06 11:33:16
  • 0

攣る(つる)のは 筋肉の痙攣です。
原因はいろいろあるのですが
体内のミネラルバランスが崩れているせいかもしれません。
カリウム不足で 筋肉が痙攣するのは よくあることです

あとは 寒さによる刺激や 
疲れて 筋肉に乳酸が蓄積すると 攣りやすいですね

筋肉を暖めたり 揉み解すなどすると 効果があると思います。
カリウムは 多くの野菜果物などに含まれますから
バランスの良い食生活も 大切。

でも あまり頻繁に起こるようならば 病院に受診したほうがいいかな?

  • 回答者:おーば (質問から7日後)
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病院では 芍薬甘草湯 と アリナミンF が 処方されています。
でも、血圧の薬などの副作用や 腰の疾患もあるので、一度病院にいくことをおすすめします。

  • 回答者:けろけろ (質問から5時間後)
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