ストレス解消法は何をしますか？
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お風呂にゆっくりつかります。 日々、会社でストレスがたまりまくりです。
カラオケ インターネット
甘いものを食べます♪ 普段はダイエットを意識してあまり食べないようにしているのですが、ストレスが溜まると、どうしても食べたくなるんですよね・・。
一人でパチンコかスロットをしにいくことです。 携帯も家において連絡がないようにして 一人を満喫します。それが一番の解消になります。
大声を出すとスッキリするので、 1人でドライブしながら大声で歌います。 車の中だと人に迷惑がかからなくていいです。
色々考えていても疲れるだけなので、とりあえず、寝ます。眠ります。
休日に昼間からビール飲みながら読書とＰＣですね。 あと年に1回スキューバダイビングですね。 年に1回だけでも、かなりストレス解消というかストレス忘れますね。
パソコンでのポイント稼ぎとパチンコです。 昔は里山登りをしておりましたが、体調を悪くしてから、運動はできなくなり、座ってすることに変わりました。
散歩です。 ３０分～１時間、歩いてきます。 私のストレス解消法です。
スナックに行って好きな歌をいっぱい歌います。
私はドライブをして解消します。
旨いツマミを食べて酒飲んで寝ます。
ひたすら寝ます。全てを忘れられます。
ショッピングにでかけるのが１番です。 しかしばがらでかけるとたくさん買ってしまいます。 金欠でひどいときは１００均で買い物します。 ストレス解消になります。
公園に行き猛ダッシュを何回かすると頭がスッキリしてストレス解消されます。後体を動かすと気分転換に成るし疲れてぐっすり夜寝れますので両得です。お勧めの解消法です。
一人で大きな声で周りを気にせず歌うことです。
カラオケやネットでゲームです
大きな声で歌を歌います。 家ではお風呂で歌っています。
甘いものを食べる、パチンコをする。です。
カラオケ お酒を呑む 他には 普段よりも高い肉を買う！です
スポーツやります。 汗をかいてからだをうごかすといやなことを忘れられます。
迷惑がかからない方法は 寝る、カラオケ。 迷惑をかける方法は 大声を出す、愚痴る。 です。どれかをします。
焼肉やお寿司をお腹いっぱいたべて 発散します。
睡眠をとったり大好物のケーキを食べます。
美味しい物を食べてお酒を飲んで 休みの日は好きなだけ寝ます。そうするとちょっとストレスが消えてくれます。
同僚とお酒を飲みにいきます。
甘いものを食べます。 いつもよりも多めにちょっと贅沢にします。
歌を歌います。 しかも自分でつくった歌を大声で歌います。 周りにあんまり他人がいないので、思い切り歌っています。
カラオケ、そのあと大好物を食べます。
おいしいもの食べて寝ます。。。。
好きな韓流ドラマにどっぷりつかってストレス発散させますね。
フットサルで発散してます
お笑いのＤＶＤ見て、笑って発散。
高級チョコ（１粒３００円以上のもの）を１０個買って、いっきに食べてしまいます。 チョコ好きなので食べて大満足、スッキリします。
甘いものをたらふく食べて、フィットネスで汗を流す！ これの繰り返しです。
最近、すっきりで紹介していたテリピタを買いまして…。 よく、上司に怒られた人かは上司の名前を叫びつつ窓ガラスに向かって投げつけています。。。 もう３代目。。。 テリーさん、ごめんね・・・
暴飲暴食です。好きなものを好きなだけ食べて、ビールをいっぱい飲みます。 「まぁ、食べたからいいか。」と一応、落ち着きます。
家電量販店巡りです。特に何も買わないのですが見ているだけで落ち着きます。
家では音楽を聴きます。外ではバットで素振りをします。
大好きなＤＶＤに録りためているドラマを１話～最終話までぶっ通しで見る事です。 動きたくないので食べ物、飲み物も用意して準備万端で集中してみます。 見終わるときには気分すっきりです。
好きなアーティストの ライブＤＶＤを観て、ストレス解消しています。
図書館で日がな一日過ごします。 自分の好きなものに囲まれていると何となく落ち着いてきます。
音楽を聴きます。 歌うと逆に力を使って疲れるので聞くだけです。
フットサルです！ 汗ながすと大抵嫌なこと忘れます。
お酒を飲みます。強めのお酒をのんでストレス発散です！
スイーツの食べ放題に出掛けて 思う存分食べまくります。
ドライブしながら大声で熱唱します。 結構すっきりします。
車を飛ばしてドライブに行きます。
安物の衝動買いです。
やけ食いです。。。。。
パチスロをする。お腹一杯たべる。
金券ショップで、ディスカウント商品券を大人買いすることです。
食べます。 うちにある、体に悪そうなものをたくさん食べて、吐きます。
ドライブがてらの日帰り温泉でのんびりすることです。癒されますね
家にあるサンドバッグをひたすら 殴ります。
お香をたいたり趣味の野球をしたり歌ったりしてストレスを発散します。
大声出すことです。 布団に向かって。
酒を飲む いらいらしたら悪態をつきます こののろま！ 上司が怪訝そうな顔をするので、パソコンがですよ、と誤魔化します
お風呂で叫ぶ＆歌う！ やってみてください♪
要らない紙を「ビリッ！！」と迫力感大に引き裂きます。 そしてカラオケで歌ったり叫んだり・・・ 家で簡単にできるのは、袋に空気をためて風船状にして、 あとはひたすらpunch！punch！！です。（アホみたいですね＾＾；）
やっぱり、外出して気分転換します。 運動もストレス解消には最高ですね。
車を運転します。 その時にすきなＣＤをかけて大声で歌います。 動くカラオケボックス状態です。 気分がすっきりします。 でも、信号待ちでは若干隣の車の視線が気になりますが…。
私の場合は、食べて、寝て、嫌なことは忘れることです。 酒が飲めたら、飲んで眠って忘れたいですね。飲めません。 そのうち、時が解決してくれます。
お酒です。毎晩飲んで熟睡、次の日は何もストレスは残ってません。
カラオケで大好きなB'zを歌いまくります。
カラオケでガンガン歌って、帰りにビデオレンタルで、良い映画かります。 さらにコンビニで、おいしいものをそろえて、家で楽しみます。
ストレス解消法はカラオケです。 仲間と盛り上がって歌うのがいいですね。
ショッピングモールに出かけます。 実際には買わなくても、見ているだけでだんだん心が晴れてきます。
TVゲームです。 現実逃避をして嫌な事を忘れてます。
サバイバルゲームをすることです。 日曜日になるとゲームに出かけます。 ゲームでエアソフトガンを撃ちまくってストレスを解消しております。 ちなみに、サバイバルゲームとは ↓ です。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%83%90%E3%82%B2
美味しいものを食べることです
お酒を飲む事です。 嫌な事を忘れられます。
ジムに行って運動したり、仲の良い友達とご飯を食べに行ったりしています。 たまには小旅行です。 海外旅行、って言いたいけどお金がかかりすぎてストレスになります。
ゆっくりお風呂に入る事です たまに近所のスーパー銭湯に行きます それから、布団に入って爆睡します これが一番のストレス解消です
お笑い番組などを見て大きな声で笑います。 スッキリします 嫌なことは忘れましょう
①カラオケをする ②好きなものを食べる ③料理をする ④愚痴をノートに書きまくる ⑤友達と電話やメール ⑥買い物 こんな感じです！！
カラオケ歌って発散してます。
カラオケです。 オール（夜１２時から５時まで）して始発で帰ります。
自分ならお酒とタバコです。
寝る、ひたすら寝る。 それしかないです。
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