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質問

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今日はお昼の天気が気持ちよすぎて眠かったです。
うおっ、寝てしまうーって時どうします？
仕事中に文書とか読むと最悪です。

  • 質問者：あ、そーだ
  • 質問日時：2009-10-16 16:28:42
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回答してくれたみんなへのお礼

回答有難う御座いました。
ベストはちょっと面白いと思った教授へ。

ベスト回答

仕事中、文書を読んでいて眠くなったときは舌をかみます。
あまり強く噛むとご存知の通り本当の眠りについてしまうので、「これ以上噛むとどうなるか分かっているだろうな」と自分を脅します。
でも何度か失敗して血が出たことがあります。
下を向いて口から血が出ているので「大丈夫か！？」と上司に言われて目が覚めました。
会議中の場合は、眠くなったら何でも手を挙げて発言します。
案件を理解していなくても、眠くなったら条件反射に手を挙げます。
慌てることで目が覚めます。
徹夜続きで、もう絶対に眠ってしまうというか、気付いたら眠ってしまっているような状態のときは
ヒロオールPキングというのを飲みます。関西では知っている人も多いと思いますが、これより「上」はないと思います。
仕事ではなく遊びに行くときに飲んだりする劇薬成分入りのドリンク剤です。

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回答

以前、昼休みに車で寝てしまって、午後の仕事に遅刻したことがあります。
それ以来、寝ても大丈夫なように携帯のアラームをかけています。

仕事中に寝てしまいそうな眠気に襲われたら、目をぱっちり開き続けて涙を出します。
この涙でかなり眠気が覚めます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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がむをかんだり、冷水をのんだり、あめをなめたり、体操をしてみたりします。

眠気がきた時ほどつらいものはありませんよね。

  • 回答者：たこやき (質問から7時間後)
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コーヒーを淹れます。
わざと遠い部署までのお使いをします。

  • 回答者：全国的にお昼寝たいム (質問から7時間後)
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トラック運転手をしています、
事故を起こすと、大変なので、迷わず仮眠をとります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
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学校の授業の時、よく眠たくなりますね。。

そうゆう時はひたすら腕をつまんだり、
ほっぺたをつねったりして、
何とか寝ないように頑張りますが、
効果なしです(汗)

寝不足しないように、
きちんと睡眠とらなければ！！

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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昼食後は、特に、眠いです。
トイレに立って、気分転換して、お茶を飲んで眠気を覚ましてます。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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昼飯の後はヤバイですよね。
基本、寝られる状態にあればクルマの中で寝てます。
わずか10分でも一眠りすると、かなり体が楽です。
それが叶わない時は笑いを取るように心がけてます。
大笑いすると、先ず眠気は吹っ飛びますから。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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今日は、疲れていて、会社の応接で1時間ほど寝ていました。コーヒー（ブラック）飲んで、眠気覚まししていました。これで駄目なら、酒井法子流でしょうか。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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できるだけ立って歩くようにします。
座っていたり、動かないと本当に寝てしまうので…。

  • 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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一度席を立ってトイレに行くか外に出れたら出ます。
あとは刺激の強いガムをすごい勢いで噛んで眠気を覚まし
何事もなかったかのように席に戻ります。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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トイレに行って一休みをして、
トイレから帰ってきたら、ホットコーヒーを一杯飲んで気分を入れ替えましょ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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すいません、私は無職で家にいるため、
寝てしまうーっていうときは素直に寝ます。
鬱の薬も飲んでいるので、仕方ない面もありますが…

  • 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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座っていると眠いので、トイレに立つか、涼しい風に当たります。コーヒーを飲んで、軽く腕をぐるぐる回したりしてると、だんだん目が覚めてきます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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とりあえずトイレにいってひと段落します。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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私は家にいるので、そういう時は、外に出てみます。
外の空気をいっぱい吸ってきます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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とにかく立ち上がって少し歩きます
そして、お茶などを飲んで眠気をさます
少し歩くと眠気はさめる

  • 回答者：ねむお (質問から4時間後)
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私も今日はなぜか1日中眠かったです。天気のせいだったんでしょうか。

席を立ち、トイレに行くなどしてて体を伸ばす、からだを動かすと少し目が覚めます。
化粧をしていなければついでに顔を洗いたいところですけどね。
それから可能なら濃いめのエスプレッソを飲みます、カフェインの作用でなんとなくやる気になります。

  • 回答者：レモンソーダ (質問から4時間後)
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私のまわりの人も今日は眠いって言ってました。
私は仕事がリズムに乗ってやりやすかったので
今日は眠くはなかったのですが。
眠い時は、隣の人にしゃべりかけたり？
コーヒー飲んだりします。
そういう時って隣の人とかも同じく眠い時が多い・・・

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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私の場合ですが、

デスクワークしてる時は、洗面所に行って顔を洗ってきます。

忙しくて時間がない時は、ガムを噛んで眠気を追い払っています。

時間があれば、散歩して気分を変えるのが一番効果的ですね。

  • 回答者：ジャスミン (質問から3時間後)
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ちょっと屋外に出て空気を吸います。

すると気分もスッキリし眠気が吹っ飛びます。

あとはメジャーですがコーヒーを飲みますね。

  • 回答者：ぷっちんぷりん (質問から3時間後)
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根性で我慢します。
少し声を出してみます。

  • 回答者：匿名希望！ (質問から3時間後)
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コーヒーを飲みます。

  • 回答者：ｘ (質問から3時間後)
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歩き回ります。ストレッチをして座らないようにします。

  • 回答者：カラフル (質問から3時間後)
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眠い時は顔を冷たい水でザブザブと洗います。
一発で目が覚めます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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眠い時は、コーヒーを飲んだり、ガムを噛んだりしています

  • 回答者：おだ (質問から3時間後)
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携帯いじりますｗ
携帯触ると目が覚めませんか？
私だけかもしれませんが・・・・

でも、睡魔ってなかなかどこかにいってくれないですよね・・・(´・ω・｀;A)

  • 回答者：真 (質問から3時間後)
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私はトイレで１5分位休憩し仮眠しますね。それでも随分違います。気分転換に社外の空気を吸い深呼吸ます。その後はコーヒーを飲んで、頑張ります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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歌を歌います。

仕事中などで歌えないときは、人と話すなどして、声を出します。

発声すると、脳に刺激が伝わって、目が覚めます。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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寝ます。単純です。・・・・・

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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コーヒー飲んだりして我慢します。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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動ける時は体を動かします。
歩いたり、外に出たり、軽くストレッチしたりします。
動けない時は座る姿勢をただし背筋をのばしています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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わざと掃除をします
それもトイレ掃除ですね
まさかうっかり寝ちゃうとバッチクなる可能性がありますし、掃除しながら寝ちゃう人っていないですからね
男性なら商品とか書類整理で事務所をウロウロするといいかもしれませえん
整理整頓していて、怒る上司って少ないと思いますが・・・・・

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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自分の肩を叩きます。ストレッチもいいです。
酸欠になると眠くなるので、部屋を出て
わざと大きなあくびをします。深呼吸もいいです、

それでもダメな時は、誰かに肩を叩いてもらいます。
といっても、「肩たたき」のことではありません。
揃えた指先で、両肩の真上をコンコンと上から叩いてもらうんです。
効きますよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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煙草を吸いに行って眠気を覚まします。

  • 回答者：トクメイ (質問から2時間後)
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外回りが中心の仕事なので、車の中で少し寝ます。
内勤の時は、タバコを吸ったりフリスクの類を口に入れたり、それでも厳しい時はトイレに行って５分ほど便器に座って寝ます。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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コーヒーやお茶を飲んだり、トイレに行ったりします。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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お昼ごはん食べたあとって、もう眠くて仕方ないです。
トイレに行って軽くストレッチしたり
水で肘から下を冷やしたりして
なんとか眠気と戦っています。
ガムを噛むのもいいですね。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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1回外に出ます。風をあびて背伸びして、、、
珈琲飲んで気を紛らわしてまた仕事へ戻る。。。

  • 回答者：ゆえ (質問から2時間後)
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遊びたいのに眠い時、、、そんな時は眠気覚ましのドリンク剤や錠剤を飲みます。

仕事中に眠い時、、、じっとしない仕事（作業）を先に持ってきて眠気をこらえます。

でも、、急ぎの事務仕事じゃない時には、気分転換に一息つくため飲み物を買ってきて飲みます。

  • 回答者：ちこ (質問から2時間後)
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ガムはいつもストックしてます。
ブラックガムで頭と目をシャキッとさせています

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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事務の仕事をしてます

眠い時は、濃いお茶を飲んだり、シュレッターのゴミ袋を変えてみたり、それでも

ダメな時は、その時忙しくなさそうな人に『眠い』といってお喋りを少しします＾＾

  • 回答者：匿名です・・ (質問から2時間後)
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いい天気で眠かったですね・・
よく眠気は食後にあります。
仕事中はトイレなど行きうがいなどして目を覚ましますけど・・

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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トイレに行くふりをして席を立ってウロウロしたり、
炭酸ジュースを買って飲んだりします。
眠くてどうしようもないときは何をやっても効果はないですが、気休めです・・・。

  • 回答者：つら～い (質問から2時間後)
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仕事中眠いのはしょっちゅうです、コーヒー飲んだり、モンダミンしたり、アメ食べたり・・・で、どうしても眠いときは、上司が居ないと寝ちゃいます・・・ごめんなさい。
そうでもしないと、余計仕事になりません。でもきっと暇だからです、忙しいとそれどころではありませんので・・

  • 回答者：ひまじん (質問から2時間後)
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今日は本当に眠くなりました。

私は、眠くて我慢できなくなったら、ＷＣに行ったり、お水を飲みに行ったり、
今すぐしなくてもいいコピーをとりに行ったりします。
ちょっと席をはずして、ふらふら歩くだけで眠気が覚めます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から49分後)
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素直に、人目のない所で寝ます。もちろん、椅子に座って。（職場によっては、シンキングルームとかの個室が有って、そこでなら、鼾とか掻かなければ大丈夫！）

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トイレに行ったりして席をいったん立ちます。
少し歩いたりすると多少目が覚めるので。

  • 回答者：匿名 (質問から20分後)
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回答

今日はホントに眠くなった午後でした。

昼寝をしちゃうと夜眠れなくなるので，極力我慢しています。
やむなく近くのホームセンターへ行き，ぐるっと廻って帰って来ました。
ガーデニング資材や秋植えの苗などを眺めていたら，目が覚めました。

戻ってきて，PCで一休みした後は夕飯の支度に入るので，今日はクリアーです(^^

  • 回答者：ママン (質問から7分後)
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