出産を機に貧血が悪化してしまいました。母乳にも貧血にもいい食べ物を教えてもらえますか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

「ひじきさんFe」というサプリが良いと思います。鉄分の吸収が良いらしいです。
私も妊娠中に貧血で辛い思いをしましたが、これで乗り切りました。
今もちょっと疲れたなと思ったら、飲んでます。
あまりサプリで効いたなあと感じる事無いのですが、これは良いと思いました。

http://www.binchoutan.com/hijiki.html

で購入。

あと私の経験から、おこわやお餅（餅米を使ったもの）・レンコン・いちじく
（乾燥でも生でも）を食べた時は子供が飲みきれない程、母乳が出ました。
我が家の子供達は生まれた時から大きくて、食欲旺盛でしたがそれでも余ってました。
私は、よく母乳の出る方だったのかも。とも思いますが…。

子育て楽しんで下さいね。