子供のころからアトピーで悩まされてます。今は気にならない程度に治まってますが、季節変わり目や疲れた時などにウワ～ッと酷く...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

α-リノレン酸というオイルが良いそうです。
自分がスキンケアの通販しているところでも勧めていましたがカウンセラーからも勧められ、今摂取しています。
スーパーでも探せばあると思います。
参考（http://kenko-factory.com/oilcontents.html）

私はとにかくステロイドを抜いて、そこから初めてアトピーの治療が始められた気がします。
保湿が大事なので、表面からだけでなく体内からも変われるように、上記オイルやビタミンCを摂るようにしています。
この時期は乾燥がひどいので、乾燥＝痒い＝引っ掻く＝傷ができて…の悪循環なので、小まめに保湿もしています。
あと、些細なことですが、爪をこまめに切ることも良いそうです。

保湿に使っていたものが良い物だけど高かったので、ついけちって使ってしまい…
最近になってちゃんとたっぷりつけないと、効果あるものも無駄になるんだなと感じましたので、肌にあえばお手ごろの化粧水でもたっぷりつけるのがよいと思います。
私は生協の化粧水で時折IKKOさんが勧めてたティッシュパックをしています。

ありきたりな回答になってしまったかもしれませんが、何か役に立てば幸いです。

回答者：そーだちゃん (質問から4時間後)
0

質問

回答

回答

回答

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ