最近勉強をしたいと思っているのですが、なかなか集中できません。。。今まで、まともに勉強すらしたことがなかったので、集中力...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

ピントがはずれるかもしれませんが、
般若心経を覚えることをお薦めします。
理由は無の境地になるからです。
実は、私は、運気の低迷について
占いの先生に相談した際に
般若心経を薦められました。
そして、覚えるのは大変なのですが、
覚えたことで、
仕事では、ものすごく集中力を高める
ことができるようになりました。
気が乱れたとき、集中できないときには、
心の中で般若心経を唱え、
気の乱れを整えています。
学生の時に気の乱れがよくあり、集中できなかったことが多々ありました。
般若心経で気を静められる方法が分かったのは最近です。
これは複数の知り合いも般若心経は
先祖供養ばかりに目が向きがちですが、
それ以外にも気の乱れを沈め、
集中力を高めるのにも役立つと言ってます。

それから、勉強に集中する際に有効な手段があります。
まず、計画を立てる際に、あまりに長すぎず、1時間から１時間半で休憩するなど、脳を休ませることも必要です。

そして、覚える際には、関連づけて覚える
トニーブザンのマインドマップ（ダイヤモンド社）とか
ウイリアム・リードのマインドマップ（フォレスト社）の
本を参考に
今、のんさんが覚えなくてはならない事柄を
地図のように作ってみたらいかがですか？

同書は人間の脳にみたてて、
連想記憶させたり、
理解するのに有効な方法が示されています。
初心者はウイリアム・リードのマインドマップの方が
分かりやすいです。

例えば、中央にサルというテーマを書きます。イラストでもかまいません。そこから、発想していくのです。
ほ乳類、温泉好き、干支、日光サル軍団、日本猿軍団など
単語や文章（時にはイラストや絵）を入れながら、
発想力を高めていくのです。
使う色は黒の一色ではなく、
何色も使う、カラーのほうがいいのです。
意外に楽しいツールですので、
勉強で記憶させる、理解させる際の手段として
活用してみてはいかがでしょうか。

この本を使って、学校で分かりやすい授業をしてほしかった
とつくづく思いましたよ。
参考にしてみてください。

回答者：救世主LEO (質問から23時間後)
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