質問

終了

季節関係なく、楽しめて、ダイエット効果も見込めて、大会とか試合など自分のモチベーションをあげれるスポーツを探しております。40歳からはじめれて、水泳以外でダイエット効果の見込めるスポーツを教えてくださたあ。ちなみに腰痛もちで格闘技の経験は少しあります。宜しくお願いします。

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2010-01-12 20:15:25
  • 0

並び替え:

テニスがいいですよ。
お手軽だけど結構激しいのでダイエット効果も高いです。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

ウォーキングはとてもダイエットに効果的です。

大会とか試合とかとは少し違うかもしれませんが、

大勢でウォーキングを楽しむようなイベントは各地で開催されています。

  • 回答者:ポーカーフェイス (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

バレーとかはどうでしょうか
一人でやるスポーツよりもみんなでやるスポーツの方が
楽しめながら出来ると思います

  • 回答者:まー (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

バドミントンはどうでしょうか。他人とのコミュニケーションも取れて楽しいですし、初心者でもマイペースに出来るスポーツだと思います。室内競技なので、天候は関係ありません。
それに意外と運動量も多いので、ダイエットにも向いているかもしれません。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
  • 0
この回答の満足度
  

ボーリングがいいと思います。
近所に、70代のご夫婦がやってみえますが、
大会などでいい成績を出しているみたいで、とても楽しそうです。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
  • 0
この回答の満足度
  

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る