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質問

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亜麻仁油が体に良いとネットで知り試してみようかなぁと思っています。
魚よりも肉を食べる事が多いし、お肌にも良いらしいので私には必要かと。
実際に続けている方、効果はどんなもんですか?サプリメントで摂ってる方はご遠慮いただいて、油そのもので食べている方でお願いします。

1:飲み始めてどれくらいでどんな効果がありましたか?

2:近所のスーパーなどでも売ってますか?
いつもどこで買ってますか?

3:好きな食べ方を教えて下さい

4:年齢・性別

よろしくお願いします。

  • 質問者:健康一番
  • 質問日時:2010-02-07 23:20:17
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