下痢体質でしょっちゅう下痢します。体質改善する良い方法はないでしょうか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私も下痢体質です。
まず、かかりつけの医院によく通って相談することをお勧めします。
私の場合は過敏性腸症候群みたいです。
食べ物のせいでもあるようです。
昔はなんともなかった夏のカキ氷やアイスクリームは全くだめになりました。
そのほかにもケーキやプリンやヨーグルトでも牛乳、生乳、乳が入っているものでは下痢になります。
夏の冷房もそうです。他の人と一緒では弱めてもらうわけにも行きません。
冬も冷え性なので足や耳にしもやけもできます。
夏や冬にも下半身は冷やさないようにストッキングやタイツを重ね履きで対処しています。
自分の身体をよく知ることです。
この過敏性の症状を訴える人も医師の話によると現代は結構入るようです。
自分にあった衣、食を気をつけましょう。