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質問

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Wii fitのダイエット効果はどうなんでしょうか？　Wiiでダイエット成功した方や経験のある方、お話聞かせてください。

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2010-02-25 13:43:25
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ベスト回答

正しい姿勢で行うことにより、
ある程度の運動効果はあると思います。
楽しんで行う運動という感じですね。
運動不足気味な人も続けることによって筋力ＵＰにはつながるので
継続していくことにより効果はあります。
続けることで、代謝も上がりますが急激な体重の変化はありません。
なんでも楽しんで行う継続できる方法がいいと思いますよ。

どこかに行かなくてもできる手軽な運動という感じですが
ちゃんとやると効果もありますよ。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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回答

痩せないです。
面白い程度にやっているので。
ビリーザキャンプの方が究極に痩せました。
姿勢がよくなったのと．使っていない筋肉が少し柔軟になった程度です

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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効果あると思います。まったく一日動かないので唯一楽しく出来、続きます

  • 回答者：うれし (質問から7時間後)
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体調が良い日はしています。楽しいので苦になりません。
その日食べた間食のカロリーを消化しているという感じです。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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ひとこと言わせて下さい。

Wiiだから痩せるとは、一概に言えませんね。
Wiiでも、他のダイエット器具でも、正しい使用の仕方をして
継続的にやらなければ、まったく意味をなしませんよ。
自己満足のやり方では、場合によって逆効果にもなりかねません。

結論は、正しい使用法で長く続けることです。

  • 回答者：匿 (質問から2時間後)
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Wii fitを馬鹿にしてました（笑）。ゲームだしね～くらいの気持ちで始めましたが、真剣にやるとキツイです。
筋トレとヨガを中心にやってますが、終わると汗だらだらの状態です。
体重の変化はそんなにありませんがお腹回りに変化がありました。

最近さぼり気味なのでまた今日から始めようと思います。
家の中で体を動かせるのがいいですね。

  • 回答者：匿名 (質問から42分後)
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それやってますけど
ほよよ？家族の中で私だけ体重増加中・・・
本気で取り組まないとダメみたいね。

  • 回答者：匿名 (質問から33分後)
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続けてる時はそれなりに効果はありましたが、やはり、やめてしまった途端に戻りました

  • 回答者：樹 (質問から26分後)
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娘が毎日やってますが、コンスタントに一日３００グラムくらい減り続けています。
まだ買って日が浅いので、経験というほどではないですが、
横で見ている限り、飽きずに楽しめるように作られているみたいです。

お勧めだと思いますので、頑張ってみられるとよいですよ。

・・・実は私も今日からはじめました。（*^_^*）
楽しそうだったので♪
（ダイエットは継続しないと結果がついてこないので、楽しみながら続けられるのが
一番のお勧め点です）

  • 回答者：マムルン (質問から21分後)
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姿勢はよくなりました＞＜
体重は変わってません＞＜

多分、そういう時期だと思うので””

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