時間がないときの朝食は何を食べてますか？
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バナナとトースト、牛乳です。 ちゃんと食べないと！
バナナ１本と飲むヨーグルト。バッチリです。１分以内で済みます。
缶コーヒー一本で済ませます・・・
バナナと牛乳です。 朝は何があっても食べます(笑)
コーンフレークを食べています。
カロリーメイトです。口も手もなるべく汚れないものを食べます。
牛乳とヨーグルトです。 寝坊したりして時間がない時は これで1分ですませます。
私はバナナと紅茶、もしくはお茶です。 これで、仕事へ出かけています。
バナナを食べて、冷たい牛乳を一気に飲みます。
バナナを食べるか、ダイエット用のプロテインを飲んでいきます。
牛乳を飲んで終わりです。 常に常備してあるので。
コンビニのパンやおにぎりを食べて、それだけじゃ栄養が偏るからサプリメントでマルチビタミン＆ミネラルを補給しています。
菓子パンで済ませます。
食事可能時間次第ですが、5分あれば卵かけご飯かふりかけですね。早食いになりますが。。。5分もないなら何も食べませんね。
全然、余裕がない時は牛乳や缶コーヒーなど飲み物で済ましてしまいますが少し余裕がある時は食パンやふりかけご飯など食べます。
食べません。 いつも食べていないので平気です。
なにもたべません。。。
会社に行く途中で朝マックを買って、席で食べます。 めったにないけど、美味しいです。
食パンにスライスチーズを挟んで食べます。 作る時間は１分かかりません。
食事といえるのか分かりませんが、インスタントのコーンスープを飲んで、簡単に済ませてしまいます。
コーヒーとパン半分食べます。
私も バナナですね。 バナナは、朝の忙しい時や夜のおやつ用として 常備しています。 超簡単で重宝しています。
バナナと牛乳で済ませます。
牛乳と食パンにジャムを塗って食べています。 バナナだけの時もあります
トーストパンにコーヒーです。
ぬるめのお湯の茶ずけです。 かき込みます。3分以内。
食パンにマーガリンを塗って食べます。 それとコーヒー。
食べないことも多いですけど、まぁお茶漬けやコーンフレークや玉子かけごはんなどです。
そういうときのために普段から備蓄してあるカロリーメイトを一箱開封します。
コンビニの菓子パンを食べてます。
牛乳でバナナを流し込みます
ヨーグルトとバナナを食べています。
パンと牛乳だけ飲みます。
バナナを食べてます＾＾
出勤途中にコンビニへ寄って、おにぎりを買って食べます。 セブンイレブンのおにぎりが一番好きです。
バナナとミルクで済ませます。 バナナは切りもせずそのまま、ミルクはコップに入れるだけなのですぐだし、 お腹持ちもいいので…。
パンを食べます。 毎朝時間はないですが、、、^^
ヨーグルトにバナナを入れオリゴ糖をかけて食べます。 バナナはすぐエネルギーに「なるので・・・
トーストです。焼いてバターをつければ食べられます。飲み物は冷蔵庫にあるジュースやポカリスエットです。
カフェオレとバナナは絶対。 後は、ＳＯＹジョイとか、非常食用に買い置きしてあるシリアルバーを食べます。
卵かけご飯です。 さっと食べられるので。
食パンです。。。。。。。
時間があっても無くてもパンなんですけど、 時間があるときはトースト4分くらい、 無い時は焼かずに食べます。 この差はけっこう大きいです。 食べている間に牛乳だけはチンします。
普段は食パンを食べています。（朝食から昼食までの時間が短いので）朝食７時、昼食１０時３０分です。朝食を抜きにしないために毎日必ず食べます。 休みの日には必ずご飯を食べます。納豆と味噌汁があれば十分です。
パンとヨーグルトが多いですね。 何も料理しなくてもOKなのですぐに食べられます。
菓子パンをコンビニで買います。
パンとかもちの買い置きを食べます。
寝過ごしてしまったりした場合にご飯が炊けてなかったら インスタントラーメンか、冷凍食品をチンするかどちらかです。 パンは買いに行かないとないでしょうから。 ご飯があれば、お茶漬けでもかけ込みます。
いくら忙しくとも、時間がなくとも、力源として必ず「ご飯」を1杯は食べます。そこから一日がスタートです。おかげで健康です。73才の男性
自分だけだと シリアルやバナナですませます。
食パンに、牛乳、それにバナナです。
本当に1分1秒を争うぐらいに危急な時は、カロリーメイトをウイダーinゼリーで流し込みです。走りながらでも食べられますし、そこそこ腹持ちはします。 ちょっと余裕があれば、コンビニのおにぎり、いなりずしです。やっぱり米の飯は美味いし、なんか活力が出る気がします。
カロリーメイトを安く買ってきて食べてます。あまり良くないかもしれませんが、食べないよりはましかなと思っています。
バナナを２本食べてます。
コーヒー濃いめのカフェオレを作って飲みます。これなら準備しながらでもOKだし、多分その時って遅刻しそうとかで走るので、食べないほうが逆に動けます。
食欲にもよりますがシリアルカロリーメイト系統バナナのどれかです。
私は卵かけご飯です。
食パンは大体買ってあるので、マーガリンを塗ってかじって行きます。
菓子パンを食べてますね
ウイダー飲んで運転します
買うなら、おにぎりや菓子パンです。 家なら、残り物＋ご飯 ふりかけ＋ご飯のときも多いです。
みそ汁が残っていれば味噌汁をかけて なければ卵かけごはんです。
おにぎりやぱんなどですね
ヨーグルト、冷たいコーヒー牛乳。 忙しい朝は乳製品が合うみたいです。
お茶漬けを、サラサラ食べて終わりです。
バナナを食べます。すぐに食べられてお腹も満足します。
ヨーグルトだけですませています。
コーヒーと一緒にバナナかクラッカーを食べてます。寝坊したら支度しながら食べます。
クッキーか、おにぎりのどちらかです。 抜くのはきついので、少しでも食べます。
バナナをパクリ！ 皮をむくのも簡単！ 腹もちもいいしね！
カフェオレですませています。
コーンフレークに牛乳です。
本当に時間がない時は、バナナを食べて終わりです。 普段でも、パンにコーヒー、サラダが朝食ですので作るのに それほど時間はかかっていません。
ご飯と佃煮です。 白いご飯に昆布の佃煮をのせて食べることが多いです。 お味噌汁にご飯を混ぜて「猫まんま」にすることも多いですね。
食パンにチーズとハムをはさんで食べたり お茶漬けの時もあります。
コンビニのオニギリです。
とりあえず朝マックでしょう！！
ヨーグルトだけ食べます
時間が全くないときはチョコレートを食べてます。時間があまりないときはパンを焼かずに牛乳で流し込みます。
パンを牛乳で流し込み、 林檎を丸かじりして終わりです。
とりあえずバナナを食べて済ませます。
食パンにジャムをぬって食べます。
食パンにマヨネーズつけて食べます！！ あとはコーヒー。
バナナと牛乳です。 バナナは、部屋の中を歩き回りながら食べれ、 １～２分もあればいいので、時間のない時は助かります。
買い置きしてあった菓子パンを食べて会社に行きます。
ウイダーinゼリーを食べます。
バナナ、ヨーグルトなどを食べます。 出かけてからコンビニによって、おにぎりやサンドイッチを買って食べることもあります。
「バナナ」ですバナナと牛乳で済ませます
シリアルに牛乳をかけて食べます。 用意も簡単です。
ヨーグルトを食べますよ。
豆乳クッキーを食べます。 腹もちがいいので…
食パンにジャム塗って食べてます。
コンビニのおにぎりかサンドイッチを買って食べます。
カロリーメイトを食べています。
「おにぎり」や「菓子パン」です。
コンビニでパンとコーラを買って食べてます。
コンビニのおにぎりを買って食べています。
プリン とか ウイダーインゼリーです
一膳のご飯に、生卵やふりかけをかけて食べます。 それでも時間がない時には、コンビニでパンを買って食べます。
パンを焼いてバターをつけてコーヒーで終わります
コンビニのおにぎりを食べます
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