＠目覚まし時計は使っていますか？ 朝、何で起きていますか？ 目覚まし時計？携帯アラーム？家の人？その他？ また、休みの日はそれらは無しでゆっくり起きますか？
目ざまし時計を使っています。 ボタンを押すだけでは５分おきに何度も鳴って 最長１時間くらい起こし続けてくれる根気のある奴です！ 休みの日は目ざましもお休みさせてあげます。 苦労かけてますからね～ 胎内時計で休みは起きます。
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携帯のアラームです 休みの日は 用事が無ければ気が付くまで寝ています。
使っていません。 自分で起きています。 だいたい６時３０分に起きています。
携帯アラームで６時半に起きます、休日はかけていないのに自然と起きてしまいます。
携帯アラームです。 それがないと、とても起きられません。 朝は弱くって。
基本は目覚まし時計です。最近は・・、家の人に起こしてもらうことが多々ありますが・・。
携帯アラームをバイブにして敷布団の中に腰辺りにセットしています。休みの日は無しでゆっくり起きます。
携帯アラームを５分おきにセットして起きています。 休みの日はアラームを切って目が覚めたら起きます。 自分が起きるより主人を起こす方が大変です＾＾
日差しで起きています。（5時） 冬でも睡眠６時間で起きるようになっています。休みの日も同じ時間に起きます。
携帯で起きます。 休みの日は自由に寝ます。
目覚まし時計か、体内時計です！ 休みの日はゆっくりですね。
携帯アラームです。目覚ましは壊れました。 休みの日はなしで、しっかり午後近くまで眠ります。
目覚まし時計、現役携帯、古い携帯のトリプル時間差で。 休日は一応目安でひとつだけ目覚ましをセットしますが、用事の無いときはたいてい寝坊します。 体内時計はまったく役に立ちません…朝が苦手です
使っています 目覚まし時計 ＋ 携帯の時計 平日も休みも起床時間は関係なし
目覚まし時計は使っていません。枕元に時計は置いてあり、時間確認はしますが体内時計で起きています。長年同じ時間に起きているので寝過ごしたことはありません。休みの日も同じ時間に起きます。
普通の目覚まし時計を使っています。次の日が休みの時は切って寝ています。休みの時ぐらいは目覚ましの音に煩わされたくはないです。
携帯のアラームで起きています。 休みの日はいつもの時間にアラームが鳴りますが、予定のない日は鳴っていても 無視して寝続けます。自然に起きるまで寝ています。
平日は、目覚まし時計を使っています。 アラームが鳴る直前に起きることが多いですが。 休日で、朝からの予定がない時は、 何も使わず、ゆっくり自然に起きますね。
携帯アラームですうちは休日でも平日と同じ時間に起きます
使っています パソコンのタイマー(曲がなる) 携帯のアラーム 目覚まし時計のアラーム を使っています。 休みの日は無しでユックリ寝てます
使ってません。 携帯のアラームで起きてます。 休みの日でも時間はゆっくりですが携帯で起きてます。
朝は携帯のアラームで起きています。 休みの日は目覚ましはセットせずに自然と目覚めるまで眠り続けます。
目覚まし時計を使ってます。 ６時５０分にセットしていますが、ほとんどの場合、それより早く目が覚めてしまいます。 休みの日は、目覚ましのスイッチをOFFにしています。
１．目覚ましは、使い古しの携帯電話です。 ２．明るくなったら、目が覚めます。 （目覚ましは予備です） ３．休日は、目覚ましをかけずにアイマスクして寝てます。
ほとんど使っていません。 （子供が起こしてくれるからです。） かなり早起きする時は、ケータイのアラーム機能を使います。 休みの日は、基本何もなしで起きます。
電波時計の目覚ましを使って起きています。 休みの日は、セットせずに自然に任せて起きます。
毎朝自力で起きていますよ。 子供の頃からずっとです。 今は朝６時に必ず起きないといけないので いちおう目覚ましはセットしていますが 結局鳴る前に起きています。 休日でもいつも通り早く目が覚めてしまうので 遅くまで寝ていることはありません。 ゆっくり寝てみたい・・・
永年人間やってると体内時計が働くのでしょうか。 ６時を過ぎると勝手に目が覚めます。 土日も目が覚めますが２度寝をします。
使ってないです。７時半起きです。家族が起きたらそれと一緒に起きています。
仕事のある朝は、使っています。 お休みの日は、使わず、自然にまかせてゆっくりの起床です。
目覚まし時計、仕事のある時には使っています。 絶対に遅刻は許されない仕事なので、目覚まし時計は手放せません。 （携帯電話の小さい音量だと起きない可能性もあるので） 時計の時間が遅れるとまずいので、今は電波時計を使っています。 休みの日は、夫の仕事もないですし、自分も仕事を入れないようにしているので、 目覚ましはかけないでゆっくり起きます。 私が起こさなければ夫は午後3時ごろまで寝ていることがあります。
休みでも平日でも同じで目覚まし時計は使っていません。６時半には目が覚めます。
今はずっと携帯電話のアラームで起きています。 目覚まし時計は音が大きく感じるので早めに目が覚めてしまい安眠できないです 休みの日も遅めで携帯のアラームですよ
目覚まし時計は使っていません。 携帯のアラームで起きています。 休みの日は目覚ましやアラームを使いません。 寝たいだけ寝ます。 でも大体8時くらいには起きてしまいますね。
目覚まし時計で起きてます。 休日も平日も全く同じ時間に起きます。
携帯のアラームを使っています。 普段は6時にセットして 休みの日は7時にセットして起きています。
目覚まし時計は使いません。 携帯アラーム使用です。 休みは目が覚めるまでなのでかけません
朝が早いので使っています。 止めないと、段々とアラーム音が大きくなる目覚まし時計です。 平日は４時半起床（５時に家を出ます） 休日は８時、９時まで寝ています。 夕方５時には帰宅するのですが、子供も妻も夜型なので０時１時まで お酒を付き合ってしまい 寝不足の日が多いのが悩みです。
使ってないです自然に朝になれば眼が覚める休日も平日も起きる時間は同じです午前６時前後
使っていません。以前は目覚ましが何個あっても足りなかったんですが、最近は同じような時間に目が覚めるようになりました。特に夏は明るいせいか、早起きです。
使っていません。 いつも決まった時間に自然と自分で起きます。 休日はゆっくり起きますね。
使っていません 自然とおきます いつも仕事が午後からなので時間を気にせず寝られます 休みの日も同じです
一応はセットしてますね（使ってます） ただ、鳴る前に起きてるので、、 休みの日は、当然、セットせずです、でも早起きです
仕事のある日は目覚まし時計も使っています。 平日の朝は携帯アラームが最初に鳴るように設定し それから5分後に目覚ましが鳴るようにしています。 仕事に絶対に遅刻出来ないので 目覚まし時計は歩いていかないと届かない様な 離れた場所に置いています。 また音は大きく煩く鳴る時計です。 それを聞きたくないので結局は携帯アラーム一発で起きています。 休みの日でも携帯アラームだけはセットします。 もちろん大幅に遅い時刻にしています。 休みの日は目覚まし時計はかけません。 ゆっくり眠れるのが幸せですね。
毎日、休みの日も目覚まし時計で同時刻に起きています。
テレビのタイマーと携帯電話のアラームとめざまし時計で起きています。全て設定する時間を５分づつずらして２度寝防止対策をしています。
使っています。 なかったら起きれません。 電波時計のアラームとケータイを使っています。 休みの日も使います。 時間は遅くしますけどね。 アラームないと夜まで寝てしまうので。
以前は使わなくなった携帯を目覚ましにしてましたが、3日に1度充電をしなければならず、デジタルの電波時計を買いました。今はそれで起きてます。 休みの日というのが基本、ないのですが、たまにあるときも目覚ましをかけてます。
目覚まし時計は使っていません。 携帯アラーム（好みの音楽）で爽快に起きます。 休日で用事がない時はセットしませんが 同じような時間に目覚める事が多いです。
目覚ましは使っていません 携帯アラームを５回セットしてます 更にすべてスヌーズをつけて。。 それでもギリギリにならないと起きれませんが 休みの日は何もセットしません 独身なので休日くらいゆっくり寝ていたいですから
婦人体温計が毎朝鳴るのでそれがアラーム代わりです。 休日は、１時間遅くして起きることにしています。
平日は、目覚まし時計のアラームで、朝６時に起きています。 休日は、ゆっくり起きます。
ラジオのタイマーで起きます。 休みの日はタイマーをかけていないでゆっくり起きます。
平日は目覚まし時計を使っています。 ですが最近は体内時計が狂っているせいで、いつも目覚ましの鳴る30分から1時間前に目覚めてしまいます。 できれば目覚ましが鳴った時に目覚めたいのですが体がそうさせてくれません。 休みの日には目覚まし時計は使っていません。 休みの日は平日よりもゆっくりの午前8時に起きるようにしていますが、平日と同じで体内時計が狂っているせいで午前1時頃に寝ても午前6時頃には目が覚めてしまいます。 なるべくゆっくり寝ようとしているのですが、一度起きると二度寝できない性質なのでなかなか難しいです。
テレビを起床時刻に点くようセットして起きています。 休みの日も一応セットしますが、起きられず二度寝しちゃっています。
ケータイのアラームです。目覚まし時計は電池外してしまってあります・・。ケータイのが５回鳴りますので。休みの日もセットしたままなので同じくらいに起きます。
携帯のアラームと目覚まし時計の電子音です。 両方を５分おきぐらいに鳴るように設定してます。 かなり余裕のある早朝にしておいて、二度寝、三度寝して、 ゆっくり起きます。 休みの日も同じです。 多少遅く、十度寝ぐらいして、ゆっくり起きます。
目覚まし時計は使っています。 鳴る前に一人で眼が覚めますが・・・。 休みの日は目覚まし無しです。
平日は毎朝、目覚ましラジオの音で起きています。 休日は、目覚ましを切ってゆっくり起きています。 こちらのほうが、目覚めがいいですね。
目覚まし時計使っています。休みの日は目覚ましかけずにゆっくり寝ています。
目覚まし時計と携帯アラーム、どちらも使っています。二度寝、三度寝してしまうので、携帯アラームは5分ごとに3回設定してます。休みの日は予定が何も無ければどちらも掛けてません。10時間、時には12時間。。。好きなだけ寝ちゃいます。
目覚まし時計を使って起きてます。 休みの日は何もなしでゆっくり起きます。
携帯のアラームを使っています。 休みの日はアラームをセットしない日の方が多いです。
家族に起こしてもらいます。 休みの日は家族も起こさないのでゆっくりと起きます。 でもそんなに寝られません。
目覚まし時計を使っております。 平日の朝は、いつも目覚まし時計で起きています。 休日は、ゆっくりしたい時は使いませんが、朝から出かける時は使います。
目覚まし時計 使ってます。 6:40に起きてます。 お休みの時は、用事が無い時は目覚ましはかけません。
平日は携帯のアラームを使っておきています。 休みの日は自然に起きてしまいますが、二度寝します（笑）
朝は電話の目覚ましで起きています。 休みの日は何もなしです 起きたいときに起きています。 なかり遅くなっちゃいます＾＾
①目覚ましを１個使っています。 ②朝５時３０分に起きています。 ③休みの日も同じです。 年齢のせいか目覚ましより前に目が覚めることもあります。
目覚まし時計を使っています。 休みの日は目覚まし時計なしで起きます。
はい、使ってます。 使わないと目覚めるのが遅くて。 朝は、７：４５に起きてます。 目覚ましを７：３０にセットして15分間は布団の中でゴロゴロしてます。 休みの日も目覚ましセットしてます。 寝過ぎて1日無駄にすることが多いので。
自然に起きます。３６５日が休日なので。
平日は携帯電話のアラームを延々と。 休日は目覚ましかけずにグッスリ寝ます。
いつもなしで自然におきますね。 用事があるときは携帯のアラームです。
目覚まし時計は、私には欠かせませんね。 日曜は、個人的に用がありますので、午前５時ころに起きなければなりません。 日曜が、月～金までより早起きせねばなりません。
携帯のアラームを使っています。休みの日も携帯のアラームを使っていますが、平日より１時間遅く起きています。
携帯のアラームで起きてます。 休みの日は使わないです。
携帯アラームです。 時計関係はすべて携帯を利用しています。
携帯のアラームで起きています。目覚まし時計は、無意識のうちに止めてしまうことが多かったので今は使っていません。
===補足=== 予定のない休日は、アラームなしで心ゆくまで、ぐっすりと寝ます。
目覚まし時計は使っていません。 テレビが起床時間につくように設定しています。 休みの日は、ゆっくり起きています。
平日は目覚まし時計をセットして6時におきます。たいていはその前に目が覚めます。それでおきないときは家の人が起こします。休みの日は7時過ぎにゆっくり起きますが、その前に目が覚めますね。
いいえ、 7時です。 奥さんです。 8時には最低起きます。
使っていません。 1人暮らしで、朝はご飯の支度とかありますので、５時前には起きるようにしています。 旅行のため早めに出なくてはいけないときは、何時に起きなくちゃいけないと意識して寝ます。 休みの日は何もない限り、ゆっくり起きます。
===補足=== 起床時間を意識し習慣づけているから、目覚ましがなくても大丈夫です。
朝7時に起きています。 一応目覚まし時計をセットしていますが、ほとんど鳴る前に起きます。 平日も休みの日も同じです。 よっぽど夜更かしすれば、もっと遅くまで寝ていますが、だいたい同じ時間に寝ているので、朝自然と7時くらいに目が覚めてしまいます。
目覚まし時計は使ってません。 その頃になれば目が覚めます。5時から5時30分くらいです。 全く休みのも変わりません。朝のポイント獲得のため、 休みの日はお昼寝をしております。
使っています。目覚まし時計＆携帯電話のアラームです休日も使っていますよ。
目ざまし時計は使ってないです。一応枕元に置いてますが、目覚ましよりも早く目が覚めるので意味がないのでアラームセットしてません。一応自分で起きてます。休みの日も、平日とほぼ変わらない時間に目が覚めます。
目覚まし時計は使ってません。 小さい頃からそうですね。 自分で起きてます。
目覚まし時計は使ってます。
テレビのオンタイマーで起きています 休みの日も同じです
ケータイのアラームで起きます。 本当はゆっくり寝ていたいですが、休日もやる事満載なので、普段より起きるのが3時間遅い位で、必ずケータイアラームをかけます。 早朝のバイトをしているので、平日は朝4:00am起きです。 土日祭日は早朝のバイトがないので、その分ゆっくり起きられます＾＾；
携帯アラームです8時に起きてます休日も一応アラームしてるけどスルーして寝てます
目覚まし時計を使ってますね。 am4時にセットしています。 鳴る前に起きる時もあります。
携帯のアラームで起きています 平日だけの設定にしてありますので土日の朝は鳴りません でも結構同じ時間に目が覚めてしまいます＾＾；
目覚まし時計と、自動的に点灯する室内のライトを併用しています。 休みの日は、それから解放されるので自由な気分になれます。 それでもいつもの時間になんとなく目が覚めてしまうのは年のせいでしょうか？ 嵐の新番組見ましたよ！
ありがとうございます＾＾ 木曜と土曜日が楽しみです♪
電波時計の目覚まし機能を使用しています。７時か７時２０分にセットしてあります。休みの日も大体それぐらいです。
携帯アラームを使っています。 休みの時でも、いつもの習慣で目が覚めますが そのまま又寝ます。
携帯のアラームをセットしています。 アラームの解除の仕方がわからないので 毎日5時半起きです。 たまにはゆっくり・・・とも思うのですが 早起きすると用事も早く片付くので、よしとしています。
携帯のアラームを６：４５に鳴らしてますでもおきるのは7時ぐらいですね・・・＾＾；休みの日もできるだけ平日を同じように起きてますうちで一番早く起きるのは私です
使ってません。 勝手に起きますね。
目覚まし時計はセットしていますが、いつも音が鳴る前に目覚めます。 すぐそばにウサギがいるので、ウサギのモーニングコールで起きることもあります。 こちらのモーニングコールは不定時なので、ときどき真夜中に起こされることも・・・。 平日休日関係なく、毎日６時には起きています。 朝の空気は気持ちが良いです♪
毎日６時に設定してあります。 年中に６時になります。 起きるのは６時３０分です。 皆さん早起きしてポイントを稼いでいますね。 とてもまねできません。
目覚まし時計を使ってます。 たまに鳴る前に目が覚めることもありますが。 休みの日は使わないで自然に目が覚めるまで寝ます。
持っていますが、使いません。朝４時に起きます。ポイントサイト巡りです。 休みは、３時に起きて、稼ぎ始めます。
生まれたときから一回も目覚まし時計は使用したことないです。 自然に朝４時過ぎに起きます。 余程体調が悪くない限り３６５日おんなじ時間に起きます。 休みの日とかは関係ないです。
携帯アラームで起きています。 休みの日も平日同様にしています。そして二度寝を楽しんでいます。
おはようございます。 携帯のアラームを目覚まし代わりにしています。 そうですね。お休みの日ひ目覚ましをかけずに自然に起きています。 今日はいつになく早起きです。
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