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肩こり、首こりに悩まされている方にお聞きします。
昨日整形外科に行き、肩こり、首こりの件で診療を受けました。
温めるのがいいのか、冷やすのがいいのか聞いたのですが、気持ちいい方をしてくれていいです、と先生に言われました。
私の場合はPC作業が原因なのですが。
1)皆さんは温める派ですか、冷やす派ですか?
2)肩こり、首こりの原因は何ですか?
3)またそうしている理由も書き添えて頂きたく、お願いします。
肩こり・首こりは関係ない、対処していないと言う方はご遠慮下さい。

長文になってしまい、スイマセンでした。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2010-05-29 00:29:03
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1、あたためる
2、PC 
3、ソーダ

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え:

1 気分で両方使いわけますが、正直シップでどうかなるとは思っていません
2 パソコン、同じ姿勢、鬱
3 パソコンは仕事で使う。鬱はどうしようもない。

ちなみに私は肩こりにはデパスという薬を出してもらっています。
これは整形でも『こりと緊張をとる薬』として処方されるし
大変よく聞いて私は手放せません。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1)両方。
2)頚椎のヘルニア。PC 運動不足など。
3) 症状が重いときは、湿布で対処。鎮痛剤入り。病院で出してくれているもの。
温める湿布はかぶれるので、体に良くないと先生に言われた。
普段は、入浴で血行を良くすること。体を冷やさないことと言われている。

  • 回答者:匿名 (質問から42分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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