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大豆をとると、肌荒れよくなりますか？？

紫外線でそばかすが消えず、なやんでます。

  • 質問者：智子
  • 質問日時：2010-06-15 10:20:40
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シミやそばかすには直接効果はないと思いますが
肌荒れには大豆は効果があると思います。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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化粧品とかにもあるしいいんじゃないんですかね
あとヒアルロン酸とかいいんじゃないですか?

  • 回答者：remon (質問から2日後)
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ビタミンＥ，Ｃ　がいいんじゃないでしょうか。

  • 回答者：匿名 (質問から15時間後)
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よくなります。大豆はお肌改善に効果があります。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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回答

摩り下ろしたゴマを取るようになって肌荒れがマシになりました。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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回答

良質なタンパク質や様々な栄養素が豊富なのでよくなると思いますよ。
日本女性は基本的にタンパク質が不足しすぎですからね。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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回答

ビタミンＣとコラーゲンが肌には効果的です。

  • 回答者：サプリ (質問から3時間後)
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回答

大豆には、大豆イソフラボンという女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれているので、摂取すると肌が綺麗になります。ただし、過剰摂取は禁物です。

そばかすを消すには、最初に回答されているみほさんも書かれていますが、ビタミンＣの摂取が有効なので、果汁１００％のオレンジジュースやグレープフルーツジュースを飲むと効果があります。
グレープフルーツの香りには、脂肪燃焼を促進する働きもあるそうなので、グラスに注いで香りも楽しむと良いですよ。

  • 回答者：アコ (質問から3時間後)
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回答

肌がキレイになったという体験談はよく聞きますね。
でも、そばかすはどうなんでしょう？
グレープフルーツやレモンなどのビタミンＣを一緒に摂取するといいかもしれません。

  • 回答者：みほ (質問から29分後)
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