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質問

終了

おはようございます。
うつ病から職場復帰して１年経ちました。

先週、職場でいろいろなことがあり、精神的に参りました。それに加えて週末に過程でも神経をすり減らすようなことが続発しました。

疲れました。昨夜は一晩眠れませんでした。

仕事、休んでもいいでしょうか。

===補足===
間違えました。

「過程」→「家庭」です。

失礼しました。

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2010-09-13 07:21:03
  • 1

回答してくれたみんなへのお礼

皆さん、ありがとうございました。
１日、ゆっくり、のんびり過ごしました。
おかげさまで、明日は仕事に行けそうなエネルギーが貯まった気がします。
みなさんの温かい励まし、とっても嬉しかったです。ありがとうございました。

ベスト回答

はい、無理をしないのが一番。無理すると病状が劇的に悪くなります。

===補足===
無理すると長期休職になります。美味しい物食べてのんびり1日過ごしましょう。薬もちゃんと飲んで下さい。

  • 回答者：戦艦武蔵 (質問から4分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。
また、休職することになるのではと少し不安です。
皆さんからの励ましの声が聞きたくて投稿してしまいました。
温かいお言葉、ありがとうございます。

補足ありがとうございます。
今日１日、のんびりしました。
明日は出勤できそうです。

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回答

すごいですね。復職ですか。
ぶり返さないように休んでください。

  • 回答者：匿名 (質問から11時間後)
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温かいお言葉ありがとうございます。

回答

いいですよ。
あまり無理せずに・・・。

  • 回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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そうですね。
この病気、無理しないことが一番のようですから。
ありがとうございます。

回答

一年　頑張ったご褒美に
仕事　休んで心をリフレッシュしてください。

  • 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
  • 0
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温かいお言葉、嬉しいです。
そうですね、１年願張ったんですよね。

回答

がんばれはいけない子も知れませんが、気をしっかり。

  • 回答者：匿名 (質問から10時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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自分ではそれほど頑張っているつもりはないのですが、知らず知らずのうちにそうなっていたのかもしれません。
ありがとうございます。

回答

復帰して一年でしたら休んでもいいでしょう。
ゆっくりと１日休んでください

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
  • 0
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温かいお言葉、ありがとうございました。
１日しっかり休むことができました。

回答

良いと思います。
良く休んで　復活してください

  • 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございます。
１日休んだおかげで、明日は出勤できそうです。

回答

いいと思います。
再発が一番怖いですからね。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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ありがとうございます。
再発だけは避けたいと思っています。

回答

いいっすけど、勤務先の直属の上司に申し出ましょうね。

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朝、上司に電話しました。
ちゃんと分かってくれる上司で、わたしの分の仕事も何とかするからと言ってくれました。
ありがとうございます。

回答

無理せず休養してください。
自分のペース　で、大丈夫ですよ。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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温かいお言葉、ありがとうございます。
そうですよね、自分のペースでいいんですよね。

回答

先ずは、心の不安定を排除するために
精神的な休養が必要ですね。

再発してしまったら、また振り出しですから・・・・

  • 回答者：匿恵 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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再発だけは絶対に避けたいんです。
今日１日、ゆっくり休むことができました。
ありがとうございます。

回答

無理をしないで休むのが１番です。
頑張らないようにしてくださいね。

  • 回答者：どうでもいいそうだ (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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温かいお言葉ありがとうございました。
無理しないのが一番ですね。

回答

私も現在休業中です。
無理せず休んでください。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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お互いに、無理は禁物。
自分のペースで、ゆっくりゆっくりいきたいですね。
ありがとうございます。

回答

お仕事お休みして下さいね！

まずはゆっくりして下さい。
自分を大事にして下さい。

  • 回答者：匿名希望 (質問から45分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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今日１日、ゆっくりしました。
明日は出勤できそうです。
温かいお言葉ありがとうございました。

回答

まずは、社会復帰されたことを喜ばしく思います。
私も半年間休職して復帰したのですが、無理が一番いけないみたいです。
体力的には大丈夫でも精神的に頑張りすぎると、次の日以降にもダメージを引きずります。
少しずつ慣らしていくのがいいですよ。
休みたい、というよりは「休もう」でいいと思います。
仕事の代わりは幾らでもいますが、
だれも自分の代わりはできない。。。。ですからね。
ゆっくり行きましょう。

  • 回答者：どてちん (質問から29分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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そうですね。無理は禁物ですね。
ゆっくり行きたいと思います。
温かいお言葉ありがとうございました。

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