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先日オム〇〇社製の体脂肪計(上に乗るタイプ)を購入しましたが骨格筋率も測れるのですが、骨格筋率は高い方が良いのか低い方が人体にとって良いのか、取り扱い説明書には明記されてないので教えて下さい、よろしくお願い致します

  • 質問者:てんてん
  • 質問日時:2008-08-08 14:51:05
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骨格筋率が高いと筋肉が多いということで,基礎代謝も高くなりますから,良いことだと思います。
(骨格筋率=体重のうち心筋(心臓を作っている筋肉)と平滑筋(内臓を作っている筋肉)を除いた骨格筋の占める割合だそうです。)

  • 回答者:う (質問から2時間後)
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そうなんですか、大変参考になりました、有難うございます

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バリバリのスポーツマンとか
子供、老人、一部病気などある場合、測れない、エラーが出る
などありますよね。

体脂肪どんどん落としていったら、エラーが連発するようになりました。

説明書は詳しく読んだほうがいいですね。

  • 回答者:paco (質問から2時間後)
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そうなんですか、大変参考になりました、有難うございます

骨格筋率は高い方がいいと思います。
人から話を聞いたことはあったけど、測れる体脂肪計もあるんですね。(当たり前か)
私も一度測ってみたいです。

  • 回答者:asuka (質問から52分後)
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そうなんですか、大変参考になりました、有難うございます

調べてみたところ骨格筋率は高い方がダイエットには効果的との事でした筋肉トレーニングをして筋率をあげてください。

  • 回答者:528 (質問から19分後)
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