質問

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寝すぎると体に良くないと聞きます。

寝すぎるとどんな悪影響があるのでしょうか？

質問者：匿名希望
質問日時：2010-11-04 00:37:33
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回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございました。

ベスト回答

柔らかい布団やマットですと・・・・
腰骨の線が曲がった状態に変化し易いです。
腰痛に成り易いことが言えます。

その他、三半規管の障害が起きやすく
めまいが発生し易くなります。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%89%AF%E6%80%A7%E7%99%BA%E4%BD%9C%E6%80%A7%E9%A0%AD%E4%BD%8D%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%84%E7%97%87

回答者：匿也 (質問から7時間後)
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回答

体の調子が狂ってしまいます。
朝、日の光を浴びるのが重要です。

回答者：匿名希望 (質問から23時間後)
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回答

体内時計が狂います。

回答者：匿名 (質問から23時間後)
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回答

体がダルくなり　頭がなかなか目覚めないために
ボ～～っとしてしまいますし
体内時計が狂って生活のリズムが悪くなります。

回答者：匿名希望 (質問から22時間後)
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回答

体内時計が狂って、生活リズムが不規則になり、果てには自律神経がおかしくなります。

回答者：匿名 (質問から15時間後)
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回答

生活リズムが狂いますね。

そして体力低下にもなります。

回答者：いわっち (質問から14時間後)
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回答

体がだるくなります。頭がボーっとします

回答者：匿名希望 (質問から12時間後)
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回答

あたまがぼけます。
それと気合が入りません。

回答者：匿名 (質問から10時間後)
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回答

生活リズムが狂いますね。
昼夜逆転する可能性もあります。

回答者：匿名希望 (質問から9時間後)
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回答

私は寝すぎると、さらに眠くなります。　
普通の生活リズムがいいです。

回答者：匿名希望 (質問から9時間後)
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回答

よく寝過ぎると頭が痛くなるので、私も以前調べてみました。
そうしたら、人間は起きている間は防衛本能が働いていて、本来頭が痛くなるべき状態であっても、無理をして頭が痛くならないようにしているそうです。
長時間寝過ぎると、この防衛本能が働かなくなって頭が痛くなるそうです。
ですので、寝過ぎることは悪いことは悪いことではないと思います。

まぁ、寝過ぎて関節が動かなくなったりはしますけど、本質的な悪影響というほどではないと思います。