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アンチエイジングとは具体的になにをすればよいのでしょうか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-11-11 18:21:44
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内面的には、
 食事に急激なダイエットや、食べ過ぎを控える。
 中でも精神的に、何かに目標を持ち続けること。
外面的には、
 運動をすること。
簡単に書きました。

  • 回答者:sooda3 (質問から7日後)
  • 0
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身体を酸化させない為にビタミン、ミネラルを摂ります。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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抗酸化作用のある体によい食品をバランスよく摂取する。
適度な運動をする。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18分後)
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運動したり化粧やお肌の手入れに気を使ったり
食事を気をつけたりサプリメントを飲んだり。
まあ色々です。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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