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筋肉痛 速答求む
急に運動をしてしまい
筋肉痛になりました
回復方法をおしえてください
分かること
1歩いたら膝の後ろ辺がいたい
2走ってもいたい

  • 質問者:5555
  • 質問日時:2011-01-04 11:18:00
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

ありです

筋肉痛は乳酸が原因と考えられていますね。

筋肉痛を治す方法はありませんが、
少し運動をして、また乳酸を出すと治りが早いと聞きますよ!

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え:

よくもんで血流をよくする。
かるいうんどうをする。

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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