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いまダイエットしてるのですが、どうしても背中や二の腕の脂肪が取れません どうしたらいいのでしょう?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-01-04 13:21:36
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二の腕の脂肪は、腕をまっすぐ伸ばしたままグーパーを一分間続けるといいですよ。
途中で腕が下がってこないようにするのがポイントです。

  • 回答者:みぃちゃんこ (質問から4日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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背中や2の腕は

あまりやせれませんね。

ストレッチや

腕を回すといいです。

  • 回答者:しお (質問から6日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

質問がダブっています。スタッフのノルマ質問でしょうか?
前回の質問の回答を参考にしていないのでしょうか?回答者に大変失礼ですよ。
http://sooda.jp/qa/331125
関連資料

http://sooda.jp/qa/331552
http://sooda.jp/qa/331342
http://sooda.jp/note/10356

  • 回答者:嘘つき直子はSoodaスタッフ (質問から2日後)
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水泳で取れると思います。

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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

諦めずに頑張るのみですね。

食事制限と運動を諦めずに・・・・

  • 回答者:匿名 (質問から21時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

腕全体を上げたり横に広げたりするだけでも背中、腕同時に鍛えられると思います

  • 回答者:ミミ (質問から2時間後)
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チューブトレーニングはどうでしょう。同時にしなやかな筋肉が程よくつくのも魅力的です。

  • 回答者:匿名 (質問から53分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

水泳が一番取れますよ。。。

  • 回答者:匿名 (質問から28分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

ダンベルで二の腕、背中を鍛えることが出来ます。

  • 回答者:匿名 (質問から24分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

走っていると自然に全身の脂肪もとれてくるので、
最終的に背中や二の腕の脂肪も取れると思いますよ^^

  • 回答者:匿名 (質問から21分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

継続してやらないとだめです。
運動強度も上げてください。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

継続してやらないとだめです。
運動強度も上げてください。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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