質問

食べ物をしっかり
両方の歯でバランスよくかむことによって、
顎の筋肉が使われますので、二重あごを解消したり、
顔のたるみを減らすなどの効果がありますよ。

小顔の体操

声を出して、「あいうえお」を発します。
ただし、その都度、最大限に口を大きく開くと同時に、
唇を出来るだけ前に突き出し、顔が外に引っ張られるつもりで。

一音ごと、10から15秒の時間を掛けて、ゆっくり発声してください。
この小顔の体操で顔の表情筋が引き締められ、効果があります。

次に、
右の口角を上げて、右目を閉じ、まずは5秒間停止してください。
そして、元の顔に戻してまたそこで5秒間動かないこと。
反対側も同様に行いますが、
この小顔の体操は1日5回で十分です。

ですが、この小顔の体操は必ず鏡の前で、
自分の顔を見ながらおこなってください。
動かすところに自分の意識を集中させる事
効果を挙げるためには大事です。

• 回答者：werfe (質問から2日後)
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舌をぐるぐるまわしたり、

突き出したり、

空気を入れて口を膨らませるといいです。

• 回答者：みんか (質問から7日後)
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変顔。
表情筋を鍛えることですね。
普段使わない筋肉を使うことです

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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私は小さいころから丸顔なんです。そこで
冷たい水で顔を洗う　とか
ひじをつけて手にあごをのせて何か書いたりするときは
あごから耳のほうまで顔をぎゅ～とやってます
それで勉強したり・・・
こんな感じです！子顔ローラーみたいなのあるじゃないですか？
あれはあんまりききませんでした。私の顔がまるすぎるんでしょうか？

以上です

• 回答者：HTT (質問から2日後)
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リンパマッサージがいいですよ！！

• 回答者：みいや (質問から2日後)
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１００均の子顔ローラーいいですよ！
私のオススメわ両サイドに２玉じちちおてるローラーです！

• 回答者：カクレクマノミ♥ (質問から1日後)
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マッサージですね！！！そうすると血液の流れがよくなって健康にみえますよ♪

• 回答者：MrHipHop (質問から22時間後)
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リンパマッサージが良いと思いますよ

• 回答者：匿名希望 (質問から20時間後)
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子顔にしたいのならマッサージなどがいいと思います。

でも見た目だけでいいっていうのなら横髪を下ろすのがイイと思います。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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口に空気を含んで、左右上下に動かすといいですよ。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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走るのがいいと思います。
顔だけがやせるということはありえません。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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あごの裏を押したり
変顔もオススメですよ。

• 回答者：匿名 (質問から42分後)
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顔をマッサージするといいと思います。

• 回答者：匿名希望 (質問から14分後)
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