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足を早くするには、どうすればいいですか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-03-29 14:01:17
  • 0

1.手を大きく振る
2.腿をしっかりと上げる
3.歩幅を気持ち大きめに
4.今まで以上に前方を見て走る

これだけで、かなりの効果があります。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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前傾姿勢になることがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から23時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ダッシュを繰り返すと早くなりました。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

腕をいっぱいふるといいらしいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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