休肝日は必要だと言われていますが、仕事が終わって家に帰ると、やっぱり飲んでしまいます。2回ほど「休肝日」にチャレンジしま...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

うちの旦那様も絶対にお酒はあけてくれません。たまにはお酒飲まない日を作れば？というと、怒り出すし、自分はたまには飲んでないぞと威張りますが、それはどっぷり二日酔いで夕方までお酒の匂いを漂わせてた日の夜に飲まなかっただけ。休肝日じゃないでしょ。
私もお酒は大好きなので、妊娠中や授乳中、飲めなかったのは辛かったし、横で飲んでる旦那も憎たらしかったです。
仕事で疲れて帰って来て、飲めないんじゃ寂しいですよね。
いつもの生活にお酒を抜くのは、物足りないんじゃないですか？
違うことをしてみれば？ご自宅ででも帰り道にでも、さっとご飯を食べて、趣味に時間を使うとか。ゴルフなさるなら打ちっぱなしとか、スイミングとか。

お酒の怖さは、中毒性、肝臓の負担もありますが、飲む人の食事と飲まない人の食事の違い、カロリーの過剰摂取もあるんじゃないでしょうか。
飲む時は、つい味の濃いものを食べたり、たんぱく質や油物の取りすぎになっていませんか？
お酒によく合うナッツ類も油です。
お酒を飲むことで、つい高カロリー、塩分、油分の取りすぎになる傾向があると思います。
たとえ肝機能はOKでも、高脂血症などになったら、結局お酒も制限されますよ。
少なくとも私は、旦那に対して、お酒の量より、それに伴う食生活の方が後々外になるんじゃないかと考えてます。怖いよぅ。
お酒も、できれば、たまには抜いて、食べ物も少し気をつけて、ず～っと飲めるように、お酒と付き合っていってくださいね。

回答者：飲みすぎ夫の妻 (質問から7日後)
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