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ラグビー選手のように首から肩にかけて富士山のような立派な筋肉を作り上げるためには、どういうような筋トレ方法がありますか?教えてください。

  • 質問者:minipi
  • 質問日時:2011-05-28 20:42:41
  • 0

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1日に一回だけの筋トレではなく
メニューを組んでそれを何度も何度も
1日に何度もやることで
あの体は出来上がります。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6分後)
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