足の血管が加齢のためうきでてきたのですが、どうしたら緩和できますか|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

足の浮き出た血管、見た目が悪くてスカートをはきたくてもはけない、足が疲れやすく、だるい、むくむ等、多くの人が悩んでいる疾患で、女性の割合が高く、年齢に比例して増加傾向にあります。

下肢静脈瘤といい、足（下肢）の血管が浮いて青く出ている状態、静脈瘤ができると、湿疹、色素沈着、潰瘍ができる、といった症状に発展し、これらの症状は、足に血液が溜まることによって、静脈弁へ負担がかかり、負担が積み重ねされることによって起こる症状で、

軽度の場合は、寝るときに脚を高くして眠ったり、医療用のストッキングなどを着用して、静脈瘤のなかに血液が溜まらないようにします。

女性は月経、出産時に分泌されるホルモンバランスにより、足の血管が膨らみやすくなることで発症する場合が多いようで、立ち仕事の人などに発症しやすく、

立ちっぱなしであったり、腰かけたままといった同じ姿勢を長時間しないようにして足がだるくなったら、ときどき歩いたり、マッサージすると良く、散歩など、適度の運動が大切です。

回答者：匿名 (質問から3時間後)
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