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疲れが取れず、やる気が出ません。

最近寝ても疲れが取れず、体に疲れが残ったまま通学します。
そのせいか、授業中も講義内容が頭に入ってこず、睡魔に負けてしまいます。
電車内も休み時間もひたすら寝ていて時間を無駄にしているようで、腹立たしいのですが、眠く体がだるく、ぼーっとしてしまいます。

毎日良いコンディションで過ごすにはどうしたらいいですか？
（運動系のサークルに所属しておりますので運動不足からくる疲労はないと思います）

質問者：DK
質問日時：2011-11-30 22:44:09
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