パソコンや携帯やテレビなどよく見ること多く、目の疲れ・眼精疲労?になりやすいですが、やるのを辞める以外で、日々出来る...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

パソコンの画面をTVにしたらどうですか、画面が大きくなるだけで凝視しなくて楽になりますよ、一番疲れるのは携帯の画面です、小さな文字に焦点を合わせ続けるのは目が疲れます、時々遠くをみるとかすれば良いのでは、腰が痛いのは別のもんだいかも、単に姿勢が悪いだけではないでしょうか、肩こりを軽減するには、キーボードを膝の上に置くとか、机の一番手前側に置き、手のひらを机の角に載せて打てば楽になります、低い位置であればあるほど、方の負担は減りますし、机の縁に手のひらを載せることで、肩への負担は減ります、やはり形態は高い位置で打つことになるので、肩の負担は増えます。

===補足===
見上げるの下げるのもダメですよ、首が一番楽な高さが一番です、上げ過ぎても、下げすぎても肩こりがすれば、目にも疲れが出ます、目は基本的に正面が一番見やすく疲れないです、上だと首が疲れるので、上目遣いになり、目が疲れます、下に行った所で同じです。
40型位のTVを画面にすれば、画面の近くで打つことは画面全体が把握できなくなるので、自然と離れるので、手元のキーボードと常に焦点が異なるので、疲れが少ないように思えますし、近視になりにくいと思います。
キーボードと画面が近いと焦点が固定されるので、目が悪くなります。
車の運転など、注意して、長時間、見ているのにそれほど疲れないのは、焦点が一定でないからです。

回答者：匿名 (質問から6時間後)
0

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

画面を見下ろすのが悪く下から見上げる感じの方がいいみたいなこと聞きましたがどうなのでしょうか？

また、パソコンやるときの姿勢も重要ですね

質問

ベスト回答

回答

回答

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ