どこかの国家機関（なんとかセンター)での調査で、全く意味なし。となっていたと思います。ブルーベリーではなくてビルベリーならいいとか。ブルーベリーとして売られているサプリの中にもビルベリーを含むものがあります。
アントシアニンだったら、ブラックベリー(ポイセンベリー)とか赤ぶどうなんかにも入っていますね。

回答者：A (質問から2時間後)
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目に良いとは言われてますが、
視力が「良く」なるわけではありませんよ。

回答者：mou (質問から56分後)
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ブルーベリーが目に良いというのは、網膜を安定させているロドブシンという物質に、ブルーベリーの色素成分であるアントシアニン（ポリフェノールの一種）が作用するからだと言われています。アントシアニンは、直接働き掛けるタイプの成分で、眼精疲労を改善することで肩凝りが和らぐというように、目の症状が緩和することで他の症状も改善に向かうものです。
　ただし、効果は製品によって違いがあり、効き目も個人差がかなり大きいものです。必要摂取量も一応の目安しか出ていないので、まだ不明点が多くあるという認識を持って利用しましょう。

回答者：yuma (質問から36分後)
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視力がよくなる。とゆ～か、目の疲労回復に効果的。って感じですかね。
パソコンをしていると目が疲れます、その疲労を取り去る為の補助的なサプリメントと思ってください。

回答者：わかわ (質問から30分後)
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科学的根拠はないそうです。
今のところ訪問販売の幸福になれる壷や印鑑と一緒です。

回答者：温 (質問から23分後)
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見えやすくはなりましたが、眼科で測った視力は、上がってませんでした。
一応ずっと飲んでます。

回答者：カシス (質問から22分後)
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友人はブルーベリーサプリは効くって言ってました。

回答者：真奈美 (質問から20分後)
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よいという意見と効果に疑問という意見もあるみたいですね。どっちなんでしょうか、私も知りたいです。
参考；http://moritadenki.blog86.fc2.com/blog-entry-123.html
　　　http://www.junglecity.com/pro/eye/q21.htm

回答者：どっち (質問から13分後)
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そう信じているのが多いのは事実ですがどうなんでしょうね

ポリフェノールが多いから効くんだと言われてはいます

回答者：MrNH (質問から5分後)
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