質問

生姜を食べても温かくなる感じはしませんね。

ですけど生姜汁など温かいスープ系の物に生姜を入れて飲むと体が温かくなってポカポカす

る感じがしますね。

• 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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ジンジャーティにして飲みますが、温まりませんね。
代謝を高めるには体質改善も必要となるので、しょうがを食べたからと言ってすぐに暖かくなることはないと思います。
やはり運動とかもして一緒に摂るのが近道なのではないでしょうか？

• 回答者：匿名 (質問から3日後)
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生姜のたっぷり入ったカレーを食べた時には、非情に体が温まりました。

• 回答者：きねっち (質問から3日後)
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しょうがではあたたまりませんね。私の場合

• 回答者：匿名 (質問から16時間後)
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「身体を温める効果があるのは乾燥させた生姜だけ」
まずこれは間違いです。
「生姜は乾燥させたものが一番身体を温める効果が高い」
これが正しいです。

夏にも生姜を食べますが何のためかご存知と思います。
身体を冷やすため、体温を下げるためです。
生（酢漬け含む）の生姜には熱を逃がす効果があるとされています。
（他には細菌と闘う効果もあります。酢生姜が鮨屋で出るのは元々食あたり防止のためです）
夏と同じ食べ方では身体は温まりません。

乾燥した生姜に身体を温める効果が高いのは、
乾燥する事によってシンゲオールがショウガオールに変わり、
ジンゲロンが作られるせいです。
生姜を加熱してもショウガオールやシンゲロンは作られます。
油を使った料理で素早く高温にすると効果が高くなります。
甘辛煮をどう作られているのかわかりませんが、
煮汁に成分が流れる等しているのではないかと思われます。

また、紅茶に生の生姜を入れるのは止めた方が良いです。
身体を温めるどころかヘタをすると下痢します。
紅茶に入れたいならチューブ入の生姜を買ってそれを入れて下さい。
もしくは鍋に生姜を入れて紅茶を煮出すか、煮た生姜湯で紅茶を入れるかです。
（繊維は使わないのが良い）

私が一番身体が温まると思う生姜料理は豚汁です。

• 回答者：家で生姜を作っていますので (質問から12時間後)
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風邪をひいたのでしょうが湯を飲んでいます。温まりますね。
豆腐の上に乗せても、温まりますよ。

• 回答者：竹島は日本領 (質問から5時間後)
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NHKの番組で乾燥させたショウガの効果を紹介していました。
生のショウガは摂取後体が温かく感じても感覚だけで実際には体が温かくなる効果はなくあるのは乾燥させたショウガだけとのこと。

体を温めるのが目的でショウガにこだわらないのでしたら


はっきり体が温かくなるのはカレー粉や唐辛子をいれた食べ物です。
あとマタタビは薬効的に発熱作用があります。

• 回答者：なんでもあり (質問から5時間後)
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体質があるので、知り合いのかたはしょうが紅茶がすごく温まる。と言っていましたが、低体温の私には全く効き目がありません。
しょうがのスープを飲むとほかのスープを飲むよりも多少あったまった感じがします。
お酢は陰性食品です。身体を冷やすので、甘酢つけはあまり効果がないかも。
体質改善は長い目でみないといけないのかもしれませんね。

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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報道を額面どおりに信用しないことが良いのではないでしょうか。体質も、好き嫌いもありますし、タイミングもあります。額面どおりに考えても仕方がないですよ。

若しその通りに世の中が進んでゆくならば、この世はまさに「パラダイス」です。ただ云えることは、「ショウガ」は使いようにょっては身体が温まることがあるのは間違いないように思います。

• 回答者：あまのじゃく (質問から2時間後)
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