質問

どちらも効果は変わりませんでした。
紅茶じたいも体を温める効果があると聞いた事がありますから、私は紅茶にしています。

• 回答者：知識人 (質問から7日後)
• 2

冷え症については、しょうが湯も紅茶も味の違いだけで効果は一緒のはずです。
しょうが自体が冷え症に効くので。

ダイエットって話になると、紅茶の方が利尿作用もあるのでおススメです。

• 回答者：respondent (質問から7日後)
• 3

どちらもいいですよ。
紅茶単品でもからだを温める効果のある飲み物して上げられてますからね。
私は好みでいいと思います。
紅茶にはカフェインが入っているので夜飲むなら　ショウガ湯の方がいいしですね。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から14時間後)
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生姜には、血行を良くして新陳代謝を高める作用があるそうです。
ラーメンなどに生姜をタップリいれると汗をかくのはその所為です。
又、新陳代謝が高まり活性化されるので体内が綺麗になり、解毒作用もある様です。
お刺身や豆腐・鍋物など、和食も生姜を薬味として良く使われますが、
味だけで無く、毒消しの意味もあるみたいですよ。

紅茶に含まれるカテキンは、殺菌作用があるそうで、
癌・コレラ・ピロリ菌・O－１５７などにも効果があると言われています。
カフェインは、利尿作用・糖尿病や老化の予防の他、血液の循環を良くし、心臓病にも良いそうです。
尚、緑茶は体を冷やす効果があるとの事。

イギリス人は風邪の時、紅茶に生姜汁を数滴垂らして飲むそうです。
私は珈琲党ですが、寒い時は勿論、風邪のひき始めには、ショウガ紅茶を飲みます。
喉の痛みが直ぐ取れて、元気になりますよ！

• 回答者：paradis (質問から2時間後)
• 1

生姜湯も、生姜入り紅茶も、日本とインドの代表的なからだをあたためる飲み物です。
生姜湯はすなおに生姜湯だけで飲みますけど、少し飲みにくさや甘過ぎを感じる
人もいます。その時に、生姜入りミルクティー(チャイ）風につくると、生姜湯よりは
慣れた味わいでおいしく感じます。うちは特に紅茶が好きな家族ですので、
生姜湯の粉の入った袋を買ってきて、ちょっと濃いめにいれたセイロン系の茶葉に、
生姜湯の袋を混ぜて甘味をつけて、最後にホットミルクです。
紅茶には、殺菌作用のあるカテキンを含んだ抗酸化物質・紅茶フラボノイドが
あるので、生姜湯よりは、風邪と闘う体力を付ける意味では向いています。
また、ミルク（牛乳）を加えることによって、さらに抗酸化物質をしっかり取得します。
紅茶には神経を舞い上がらせるカフェインも入ってますが、ミルクにはそれを
押さえるカルシウムも入っていますので、相殺されて、寝る前にミルクティーを
飲んだから眠れないということは置きにくい仕組みになってます。

紅茶生姜湯が苦手な人には、同じように、抹茶オレ風の生姜湯をつくって
あげてください。紅茶も抹茶（緑茶粉）も、同じように抗酸化物質がたくさんある
生姜と相性のいい飲み物です。

蜂蜜もいいですが、おなかに来ているような風邪ですと、蜂蜜＝生もの　なので、
状態によってはおすすめできません。味にこくがでますから好きですけど(^^)
おなかにこない風邪でしたら、蜂蜜もいい、おなかにくる風邪はミネラル豊富な
オーガニックシュガーか黒糖あたりで甘味をつけるといいと思います。

• 回答者：Sooda! ちゃん (質問から26分後)
• 1

私は元々紅茶が好きなので、ショウガ紅茶をよく飲みます。
砂糖代わりにハチミツを入れて。
冷えにもいいですが、風邪を引いた時にも。

効果・効能はどっちがいいかなんとも言えませんが・・・。
皆さんの仰る通り、味の好みかな・・・。

• 回答者：紅茶婦人 (質問から20分後)
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生姜に効能があるので、どちらでもお好きなものでよいでしょう。

他には、ネギ、鷹の爪も冷えにはよいです。

• 回答者：お助けマン (質問から7分後)
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しょうがそのものに効果があるので、お好みで結構です。

しようがはおろしてすぐに飲まないと効果がないのでご注意くださいね。

• 回答者：Sooda! くん (質問から5分後)
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