質問

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最近よく目にする健康食品のブルーベリーですが、色々のメーカーがあり本当に効果が有るのか、疑問に思っています。
もし、こう言うものを使用され効果があったと、思われた方が居られましたら教えていただけませんか。

質問者：questioner
質問日時：2008-09-19 10:47:48
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ベスト回答

私はサプリは使っていないです。実際のブルーベリー以外の成分で
気持ち悪くなったりしたので…。
ブルーベリーは、確かに、目にいいようですね。
煮ても成分が変わらないとのことなので
私は、毎日ジャムをヨーグルトに入れて食べています。
昔は目がしぱしぱすることが多かったのですが
最近は少ないですね。

最近は、冷凍のブルーベリーもあるし
牛乳と蜂蜜でミキサーすると美味しいですよｖ

サプリは、他に含有する成分を注意された方がいいと思います。

回答者：ベリーベリー (質問から5分後)
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回答

気休めだと思います。

飲んでいますが、効果なし。むしろ、メガネをかえないといけないくらいになってきました。

回答者：Sooda! ちゃん (質問から5時間後)
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医学的には効果があるか立証されてません。
今のところ、思い込みと一緒です。

回答者：Sooda! くん (質問から4時間後)
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ブルーベリーサプリを1ヶ月ほど使ったことあります。
私の場合、すぐに効果を感じました。
乱視＋近視なのですが、乱視が少しマシになったようで、目の疲れ方が違うように感じました。
継続すると、視力まで回復するのかはわかりませんが、悪くはないようですね。
ちなみにすごく安いサプリでした。体質もあると思うのでご参考まで。

回答者：eye (質問から3時間後)
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基本的には効果はないと思います。人によって会う合わないもあるので、一概に言えません。
うちの叔母はあるメーカーのものを飲んで、アレルギーが出て大変でした。

回答者：だね (質問から2時間後)
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サプリメントは手軽に取れるんですが　
結構高価だったりもするんで　つい効果を期待しすぎて
なかなか続きません。　

ブルーベリーは自分でジャムを作ってヨーグルトに入れて食べています
味も好いし　嗜好品と考えて　まあ他の物よりは目にいいだろうと思っています。

回答者：tora (質問から60分後)
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毎日食べてます。多少目がよくなったように
思います。あとはいつも目がつかれてたり
してましたが　そういう症状がすくなくなりました。
長期でたべるから効果があるのだと思います。

回答者：respondent (質問から48分後)
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ファンケルのブライトアイを飲んでます。ドライアイなので、眼にいい物をと飲みました。私も本当に効果が有るの?と疑問でしたので、飲まない期間を作ったりしました。やはり飲んでると調子いいです。

眼がゴロゴロして痛くなったり、熱く重たい様になったりするのが軽減されます。視力が回復とかは無いでしょうね

回答者：respondent (質問から19分後)
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小林製薬の「ブルベリーとめぐすりの木」を飲んでます。
一度買い忘れて飲まない日が続いた時、目の奥が痛くなってきたので
ドラッグストアに買いに行って飲んだらウソのように痛みがなくなりました。
それ以来、欠かさず飲んでます。
他のメーカーのも試したことありますが、私は小林製薬のが一番効果が感じられます。
でも友達は飲んでも効果が感じられないと言ってましたし、人によって感じられる、感じられないと違うようです。